CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【スムージー】アボカド胡瓜キウイ美肌
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【スムージー】アボカド胡瓜キウイ美肌-レシピのメイン写真

【スムージー】アボカド胡瓜キウイ美肌

M子
M子 @cook_111120180
東京

甘くないスムージーです。
オリーブオイルと黒胡椒が合います。
ヨーグルトとキウイの酸味でさっぱりしています。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★☆☆
* 万人ウケ  ★★☆☆☆
* 甘さ    ★☆☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

甘くないスムージーです。
オリーブオイルと黒胡椒が合います。
ヨーグルトとキウイの酸味でさっぱりしています。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★☆☆
* 万人ウケ  ★★☆☆☆
* 甘さ    ★☆☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

もっと読む

【スムージー】アボカド胡瓜キウイ美肌

M子
M子 @cook_111120180
東京

甘くないスムージーです。
オリーブオイルと黒胡椒が合います。
ヨーグルトとキウイの酸味でさっぱりしています。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★☆☆
* 万人ウケ  ★★☆☆☆
* 甘さ    ★☆☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

甘くないスムージーです。
オリーブオイルと黒胡椒が合います。
ヨーグルトとキウイの酸味でさっぱりしています。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★☆☆
* 万人ウケ  ★★☆☆☆
* 甘さ    ★☆☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2杯分
  • アボカド 1個
  • きゅうり 1本
  • キウイ 1個
  • 無脂肪プレーンヨーグルト 200g
  • 無調整豆乳 100ml
  • 仕上げ(好みで)
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 黒胡椒 少々
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アボカド、きゅうり、キウイは皮をむき、適当な大きさに切る。

  2. 2

    材料すべてをミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

  3. 3

    グラスに注ぎ、好みで仕上げにオリーブオイル、塩、胡椒をふる。

    • 【スムージー】アボカド胡瓜キウイ美肌作り方3写真

コツ・ポイント

アボカドは熟したものを使うと、よりクリーミーな仕上がりになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

M子
M子 @cook_111120180
2026/04/23 01:47に公開
東京
料理好き主婦|唎酒師|日本語教師|愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみ、スイーツまで幅広くレシピ化中。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪3レシピ(温泉卵の作り方、枝豆の茹で方、かぶの葉の味噌炒め)が「人気レシピ」に認定されました。ありがとうございます😊🥔じゃがいも大量消費中。🍱お店の料理を再現するのが好きです。
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 アボカド キュウリ キウイ ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ラクヨウきのこのしょうゆ漬けのせ稲庭うどん風♪
  2. アレンジ♪バナナ&ココアマフィン
  3. ワンパン10分!牛キムチ丼
  4. 簡単❣️野菜と鶏ムネ肉のイタリアン風トマト煮込み🇮🇹
  5. 牛バラの牛かす
  1. 簡単!ズッキーニの絶品チーズ焼き
  2. ☆玉ねぎステーキ☆
  3. 【簡単】ブルーベリージャム
  4. 包む手間なし!栄養満点☆油揚げ餃子
  5. ゴロゴロ豚肉の酢豚丼
  6. Chocolate Lava Cake
  7. Brad's Ranch Patty Melt
  8. Kondaikadalai idli
  9. Cucumber Buttermilk
  10. Coriander Leaves Buttermilk
  1. せいろ無限ピーマン
  2. レンジで簡単卵1個☆お弁当にミニオムレツ
  3. ソーセージとチーズ入り♡米粉のブリトー風
  4. 我が家の味!肉じゃが
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25678609
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close