豆腐&キムチの仲良しチーズ🧀オープンパン
はちみつが入っているので、比較的辛くなく召し上がれると思います⭐️🍀
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ご家庭のやり方で、豆腐は充分に水切りをしておく。キムチはハサミで小さく切っておく。パンにはちみつを塗る。
はちみつを塗ったパンの上に、豆腐をのせて豆腐を少し崩しながら(水分を少し切った)キムチをその上にのせる。
チーズをパラパラとかけて、トースターでチーズがとけるまでチンする。
豆腐とキムチは、出来る限り水分を取ってからパンにのせてくださいね⭐️豆腐とキムチとの相乗効果は、豆腐のたんぱく質•カルシウム•マグネシウム等のミネラルと、キムチのビタミンA、C、E、B群と食物繊維といった栄養をバランス良く摂る事が出来ます🍀⭐️
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