小松菜と海鮮の時短パスタ みず @miz_rituel147 塩ニンニクの優しい味付け。 もっと読む 塩ニンニクの優しい味付け。 もっと読む 小松菜と海鮮の時短パスタ みず @miz_rituel147 塩ニンニクの優しい味付け。 もっと読む 塩ニンニクの優しい味付け。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍いか 適量 冷凍ホタテ 適量 オリーブオイル 大さじ1 小松菜 一袋 料理酒(日本酒でも可) 大さじ2 醤油 小さじ1 塩 少々 胡椒 少々 ニンニクチューブ 適量 唐辛子 少々 ブイヨン チキンコンソメ 1個 水 350ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイルを敷いてイカとホタテに火を通す。 2 小松菜を3cmに切ってフライパンに入れる。 3 全てフライパンに入れて火を通したら完成。 コツ・ポイント ニンニクや唐辛子は香りづけなのでお好みで。玉ねぎを入れてもよし。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25704735 コピーしました！ みず @miz_rituel147 2026/04/29 03:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピの人気ランキング 海鮮パスタの人気検索で2位 このレシピのキーワード パスタ 小松菜 帆立貝 冷凍イカ 日本酒 酒 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 革命的！豚バラ黒胡椒パラパラチャーハン バターチキンカレー カニカマと大葉の簡単なやつ カフェ風♪キャベツのレモンサラダ 冷やしざる肉うどん とろとろ豚バラなすの✨ぽん酢生姜焼き🤩 小松菜とえのき♡焼肉屋さん風ナムル 豚こまと新玉《ごまたっぷり♡甘辛炒め》 もっちり美味しい☆ニラチヂミ やみつき小松菜しめじナムル Best Pancakes! Moms Perfect Scrambled Eggs 🥚 Broccoli in Garlic Oil Pineapple Jam 🍍 Rolls (Sri Lankan snack) ボウル1つで完成!感動明太子パスタ HMで簡単！海老のプリプリ一本串ドッグ お弁当 副菜 備忘録４１ 夏みかんの砂糖漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25704735
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