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20260502息子たちのお弁当
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20260502息子たちのお弁当-レシピのメイン写真

20260502息子たちのお弁当

☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449

ピーマン肉巻き、ビビンバ丼、ハムネギエッグ、ミニトマト 

冷凍しておいたビビンバお肉と三色ナムルでささっとビビンバ丼(*^^*)

ピーマン肉巻き、ビビンバ丼、ハムネギエッグ、ミニトマト 

冷凍しておいたビビンバお肉と三色ナムルでささっとビビンバ丼(*^^*)

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☆tommie☆
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ピーマン肉巻き、ビビンバ丼、ハムネギエッグ、ミニトマト 

冷凍しておいたビビンバお肉と三色ナムルでささっとビビンバ丼(*^^*)

ピーマン肉巻き、ビビンバ丼、ハムネギエッグ、ミニトマト 

冷凍しておいたビビンバお肉と三色ナムルでささっとビビンバ丼(*^^*)

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材料

  1. ピーマン肉巻き
  2. ピーマン 3個
  3. バラ肉 12枚
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. 焼肉のたれ 適量
  6. ビビンバ丼
  7. 作り置きのビビンバのお肉 適量
  8. 小松菜 ひと株
  9. 人参 3cm
  10. もやし 1/2ふくろ
  11. ごま油 鶏ガラスープの素 小さじ2
  12. ハムネギエッグ
  13. ハム 4枚
  14. 卵 2個
  15. 長ネギ 10cm
  16. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    小鉢にラップハム卵ネギのみじん切りを入れて黄身に穴を開け、ハムをかぶせてラップをし、レンジで2分加熱して冷ます。2つ作る

  2. 2

    小松菜もやし人参の千切りをレンジで2分半加熱して絞り、ごま油と鶏ガラスープの素を混ぜてごまをふる。

  3. 3

    ピーマンを切ってレンジで1分加熱し、肉で巻いて小麦粉を振って焼き、余分な油を取ってから焼肉のたれを絡める。

コツ・ポイント

ハムエッグに何か野菜を入れたい、キャベツやアスパラ入れたことあるけどネギはどうかな?卵焼きにしたら美味しいし彩も良いから入れてみよ♪

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☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449
2026/05/01 23:43に公開

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