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簡単♪ブルーベリースムージー
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簡単♪ブルーベリースムージー-レシピのメイン写真

簡単♪ブルーベリースムージー

Saya
Saya @cook_114029927
島国

夏の日にピッタリなメニューです。
材料も簡単ですぐ作れるので、試してみては?
画質の関係でかなり色が毒々しいですが、気にせず作ってみてください。

夏の日にピッタリなメニューです。
材料も簡単ですぐ作れるので、試してみては?
画質の関係でかなり色が毒々しいですが、気にせず作ってみてください。

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Saya
Saya @cook_114029927
島国

夏の日にピッタリなメニューです。
材料も簡単ですぐ作れるので、試してみては?
画質の関係でかなり色が毒々しいですが、気にせず作ってみてください。

夏の日にピッタリなメニューです。
材料も簡単ですぐ作れるので、試してみては?
画質の関係でかなり色が毒々しいですが、気にせず作ってみてください。

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材料

2杯分
  • 冷凍ブルーベリー 100g
  • 牛乳 200ml
  • ヨーグルト 100g
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れる。

    • 簡単♪ブルーベリースムージー作り方1写真
  2. 2

    なめらかになるまで撹拌する。(私の場合ブルーベリーを少し多めに入れました。察してください。)

    • 簡単♪ブルーベリースムージー作り方2写真
  3. 3

    グラスに注いで完成。

    • 簡単♪ブルーベリースムージー作り方3写真

コツ・ポイント

お好みで氷を加えると、さらに冷たくてさっぱりとした味わいになります。はちみつはお好みでどうぞ。
ミキサーで滑らかにしたら、よく混ぜてください。

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Saya
Saya @cook_114029927
2026/05/03 05:45に公開
島国
最近夏🌴になり、暇に家にいることが多くなりました。そのため 、手軽にできるおやつやおかずを作ったりしています🍫スイーツが大好き😍なんですが、甘いものは摂りすぎてはいけないので、最近はヘルシーなおやつも作ろうと思っています🍧是非フォローお願いします🙇
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このレシピのキーワード

スムージー ブルーベリー はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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