甘夏の米粉パウンド
豆腐入りで脂質控えめ!
糖質を下げるにはラカントなど使ってみてください!
甘夏はぜひオーガニックで!
作り方
- 1
オーブンを170℃に予熱し、ココナッツオイルを溶かす。
- 2
卵、きび糖、アガベシロップをボウルでよく混ぜる。
- 3
絹豆腐と豆乳を加え、なめらかになるまで混ぜる。
- 4
溶かしたココナッツオイルを加えて混ぜる。
- 5
米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜる。
- 6
皮と実を下処理した甘夏をさっくり混ぜ込む。
- 7
型に流し、170℃で35〜45分焼く。
- 8
焼き上がったら竹串で焼き加減を確認し、ラップで包んでしっとりさせる。
コツ・ポイント
材料が冷たいと油が固まりやすいので常温寄り推奨。
全部をアガペにすると液体感が強いのでお砂糖も入れてますが、ラカントなどでも良いかと。
絹豆腐は水に使っていない充填豆腐がいいです!
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