作り方
- 1
あさりをこすり洗いし、塩分濃度3%の水につけて3時間以上砂抜きする。(水500ccに塩大さじ1)
- 2
Aを耐熱容器に入れてレンジで30秒加熱し、混ぜてコンソメを溶かす。
- 3
玉ねぎはみじん切り、パプリカとトマトは2cm角に切る。
- 4
鶏もも肉を一口大に切り、ハーブソルト(or塩胡椒)をまぶしてフライパンで両面に焼き目をつける。(肉汁ごと別皿に移す)
- 5
ムキエビはフライパンで両面に焼き目をつけ、別皿に移す。
- 6
パプリカに塩胡椒をかけてフライパンで炒め、別皿に移す。
- 7
フライパンにオリーブオイルとにんにくチューブをいれ弱火で加熱し、パチパチ弾けてきたら玉ねぎを加えて中火で加熱する。
- 8
玉ねぎが透明になったら米を加えて炒める。混ざったらトマトを加えて炒め、さらに混ざったら料理酒を加える。
- 9
❷を加え、混ぜながら煮詰める。(ヘラで混ぜると1秒くらい底が見えるが、汁は少し残っている状態になるまで)
- 10
火を止めてパプリカ、鶏もも肉、エビ、あさりを乗せ、蓋をして弱火で20分加熱する。
- 11
火を消して15〜20分蒸らして完成。
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