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サラダチキン
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サラダチキン-レシピのメイン写真

サラダチキン

あお1217
あお1217 @cook_40305172

コンビニで買って食べてみたら美味しくて自分で作れないかと色々調合してみました、

コンビニで買って食べてみたら美味しくて自分で作れないかと色々調合してみました、

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サラダチキン

あお1217
あお1217 @cook_40305172

コンビニで買って食べてみたら美味しくて自分で作れないかと色々調合してみました、

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 塩 小さじ2/3
  • マヨネーズ 大さじ1
  • おろしニンニク 大さじ1
  • ブラックペッパー 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    鶏肉をフォークで1枚につき裏表で20カ所刺す。

  2. 2

    マヨネーズを薄く塗る

  3. 3

    後の調味料でもみ込む。

  4. 4

    ラップに1枚ずつ巻いて100均等で売っている容器に入れ500wで2分 1度出して爪楊枝等で突き刺し確認。

  5. 5

    再度2分レンジで温める

  6. 6

    容器のまま10分から15分蓋をしたまま置いておく

  7. 7

    開けたらこんな風です。

    • サラダチキン作り方7写真
  8. 8

    後は、スライスをする。好みでトマトやレタスを添える。

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あお1217
あお1217 @cook_40305172
2026/05/10 09:57に公開
食べるより作ることが大好きです。時短料理を研究中!
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サラダチキン 鶏胸肉

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