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無調整豆乳の ’冷やし’ 担々そうめん
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無調整豆乳の ’冷やし’ 担々そうめん-レシピのメイン写真

無調整豆乳の ’冷やし’ 担々そうめん

いのいの
いのいの @cook_68319739
東京都

暑いので冷たい麺類食べたいな
でも、あっさりではなく、濃厚なのがほしいってときに

暑いので冷たい麺類食べたいな
でも、あっさりではなく、濃厚なのがほしいってときに

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無調整豆乳の ’冷やし’ 担々そうめん

いのいの
いのいの @cook_68319739
東京都

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材料

2人分
  1. 【麺】★★二人分
  2. そうめん 二束
  3. 【肉みそ】 ★★二人分
  4. ①ごま油 大さじ1
  5. ①しょうがチューブ 2センチ
  6. ①にんにくチューブ 1センチ
  7. ②豚ひき肉 100~150グラム
  8. ②料理酒 大さじ1
  9. ③四川豆板醤 小さじ2/1
  10. ③粗挽きコショウ 小さじ1/4
  11. ③オイスターソース 大さじ1
  12. 【どんぶりにタレ】★一人分
  13. しょうゆ 小さじ2
  14. すりごま 大さじ1
  15. 【スープ】★★二人分
  16. ①水 100ml
  17. ①鶏がらスープの素顆粒 小さじ2
  18. ①四川豆板醤 小さじ1
  19. ①味噌 大さじ1
  20. ①すりごま 大さじ1
  21. ①いりごま 大さじ2
  22. ②無調整豆乳 200ml
  23. ②氷 100グラム
  24. 【仕上げ】★一人分
  25. ラー油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    【麺】先に茹で、氷水でしめておきます

  2. 2

    【肉みそ】熱したフライパンに①を入れて炒める

  3. 3

    香りがでたら②豚ひき肉と料理酒を加え、ぽろぽろなるまで良く炒める

  4. 4

    ③を加え全体になじんだら肉みそ完成(冷蔵庫へ)

  5. 5

    【どんぶりにタレ】それぞれのどんぶりにしょう油とゴマをいれときます

  6. 6

    【スープ】鍋に①を入れ火にかける

  7. 7

    沸騰したら火を止めます

  8. 8

    ②豆乳と氷を入れてスープを冷やします

  9. 9

    器にスープと麺を入れてあわせたら【仕上げ】にラー油をクルッとかけて完成です

コツ・ポイント

⑥⑦のスープの一度沸騰させる理由はとくにないので、火にかけなくても良いかと
・肉みそ、事前に作り冷蔵庫で冷やしとくと良い
・麺は少し固めが好き
・トッピングは 半熟ゆで卵 と ほうれん草 が好きです

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いのいの
いのいの @cook_68319739
2026/05/11 11:36に公開
東京都
高齢パパ
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