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オクラの肉巻き☆
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オクラの肉巻き☆-レシピのメイン写真

オクラの肉巻き☆

小春るん♡
小春るん♡ @cook_40418008

オクラと豚肉の相性抜群ꯁꯧ
ポン酢でさっぱり!お弁当のおかずにも
よく作ります♪♪

オクラと豚肉の相性抜群ꯁꯧ
ポン酢でさっぱり!お弁当のおかずにも
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小春るん♡
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材料

2人分
  1. オクラ 10本
  2. 豚バラ肉 10枚
  3. 塩コショウ 適量
  4. ポン酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラを熱湯で1分茹でて冷ます。

    • オクラの肉巻き☆作り方1写真
  2. 2

    冷めたオクラに豚バラ肉を巻く。

    • オクラの肉巻き☆作り方2写真
    • オクラの肉巻き☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を引き、巻き終わりを下にして並べる。

    • オクラの肉巻き☆作り方3写真
  4. 4

    塩コショウをふり、焼き目がつくまで焼く。

    • オクラの肉巻き☆作り方4写真
  5. 5

    ひっくり返して全体に火を通す。

    • オクラの肉巻き☆作り方5写真
  6. 6

    最後にポン酢を回しかけて仕上げる。

    • オクラの肉巻き☆作り方6写真

コツ・ポイント

オクラの下茹で時間や焼き加減を調整して、お好みの食感に仕上げてください。

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小春るん♡
小春るん♡ @cook_40418008
2026/05/12 08:25に公開
3兄妹の母です❀九州醤油で作る簡単美味しい料理レシピを子供達にも残せるといいな♪お弁当記録☆たまにスイーツ作り♡
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