オクラの肉巻き☆ 小春るん♡ @cook_40418008 オクラと豚肉の相性抜群ꯁꯧポン酢でさっぱり！お弁当のおかずにもよく作ります♪♪ もっと読む オクラと豚肉の相性抜群ꯁꯧポン酢でさっぱり！お弁当のおかずにもよく作ります♪♪ もっと読む オクラの肉巻き☆ 小春るん♡ @cook_40418008 オクラと豚肉の相性抜群ꯁꯧポン酢でさっぱり！お弁当のおかずにもよく作ります♪♪ もっと読む オクラと豚肉の相性抜群ꯁꯧポン酢でさっぱり！お弁当のおかずにもよく作ります♪♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 10本 豚バラ肉 10枚 塩コショウ 適量 ポン酢 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを熱湯で1分茹でて冷ます。 2 冷めたオクラに豚バラ肉を巻く。 3 フライパンに油を引き、巻き終わりを下にして並べる。 4 塩コショウをふり、焼き目がつくまで焼く。 5 ひっくり返して全体に火を通す。 6 最後にポン酢を回しかけて仕上げる。 コツ・ポイント オクラの下茹で時間や焼き加減を調整して、お好みの食感に仕上げてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25759782 コピーしました！ 小春るん♡ @cook_40418008 2026/05/12 08:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3兄妹の母です❀九州醤油で作る簡単美味しい料理レシピを子供達にも残せるといいな♪お弁当記録☆たまにスイーツ作り♡ もっと読む このレシピの人気ランキング オクラの肉巻きの人気検索で5位 このレシピのキーワード 肉巻き オクラ 豚バラ肉 似たレシピ その他のレシピ 超簡単✨きゅうりとツナのごまマヨ和え 5分で完成！ピーマン炒り卵♡塩昆布サラダ 具沢山サラダ 超簡単🌟トマトと大葉のポン酢ごま和え 牛すじカレー もやしたっぷり♡ふわとろ極旨豚ニラ玉 腸活ダイエット飯 ☆コーンバター☆ しそ香る♡豚こま肉と新玉ねぎの生姜焼き 豚こまで作る！ポークチャップ Corn and Onion Pattie Fried Fritters Cajun Shrimp Scampi Creamy Lemon Herb Sauce Homemade McRibs Fudge Brownies きゅうりと3種の野菜の浅漬＋明太載せ冷奴 ✨️簡単！万能調味料✨️塩レモン🍋 簡単♡なすのトマトパスタ 簡単⭐︎白だしDEもずく酢 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25759782
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