ツナと塩昆布のおにぎり まめこ♯ @cook_40970554 岐阜県 ツナと塩昆布がよく合います 。ごまとシソを入れることで 上品なおにぎりになるのでぜひ作ってみてください。 もっと読む ツナと塩昆布がよく合います 。ごまとシソを入れることで 上品なおにぎりになるのでぜひ作ってみてください。 もっと読む ツナと塩昆布のおにぎり まめこ♯ @cook_40970554 岐阜県 ツナと塩昆布がよく合います 。ごまとシソを入れることで 上品なおにぎりになるのでぜひ作ってみてください。 もっと読む ツナと塩昆布がよく合います 。ごまとシソを入れることで 上品なおにぎりになるのでぜひ作ってみてください。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３個分 ご飯 1合 ツナ缶（水煮） 1缶（約70g） 塩昆布 10g いりごま 小さじ1 シソの葉 3枚 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯をボウルに入れる。 2 水分を切ったツナ缶、塩昆布、いりごま、刻んだシソの葉を加える。 3 全体をよく混ぜる。 4 ご飯を3等分し、ラップで三角に握る。 コツ・ポイント ツナの水分を切って使用します。オイル缶の場合もオイルを切って使うとさっぱりとした味わいになります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25761626 コピーしました！ まめこ♯ @cook_40970554 2026/05/12 16:03に公開 岐阜県 フォロー中 フォローバック フォロー 家族のために毎日お料理してます。やっつけ料理が多すぎて作り方を忘れてしまうので…覚え書きのためにレシピの記録をはじめました。 もっと読む このレシピのキーワード おにぎり ツナ 大葉 塩こんぶ ご飯 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃの煮付け フライパンで作る基本の茶碗蒸し 豚バラ白菜の柚子塩蒸し じゃがいもとツナのクリーミーパスタ 揚げ栗と干し柿とチーズ✿秋のおつまみ 煮るだけ柔らか自家製焼豚 ☆コーンバター☆ もやしたっぷり♡ふわとろ極旨豚ニラ玉 腸活ダイエット飯 フライパンで！簡単☆鮭のちゃんちゃん焼き Creamy Lemon Herb Sauce Corn and Onion Pattie Fried Fritters Cajun Shrimp Scampi Homemade McRibs Fudge Brownies ブロッコリーのカニかまあん掛け 焼肉のタレで！絶品プルコギ 友達絶賛の長芋ポテサラ 【作り置き】高野豆腐の煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25761626
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