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大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆
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大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆-レシピのメイン写真

大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆

つよと
つよと @cook_108816440

大根じゅわっ・ブロッコリー香ばし・ハ
ム旨み・黒こしょうピリッ!
ごはんにも、作り置きにも◎

大根じゅわっ・ブロッコリー香ばし・ハ
ム旨み・黒こしょうピリッ!
ごはんにも、作り置きにも◎

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大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆

つよと
つよと @cook_108816440

大根じゅわっ・ブロッコリー香ばし・ハ
ム旨み・黒こしょうピリッ!
ごはんにも、作り置きにも◎

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ム旨み・黒こしょうピリッ!
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材料

2人分
  • 大根 6cm
  • ブロッコリー(ボイル済み) 小房8個
  • ハム 4枚
  • 油 小さじ2
  • 酢 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖またはラカント 小さじ1/2
  • 黒こしょう しっかりめ
  • レモン 少々(あれば)
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作り方

  1. 1

    大根は厚めの細め半月切りまたはいちょう切り、ハムは細切りにする。

    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方1写真
    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方1写真
    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れ中火で熱し、大根を広げて焼く。2〜3分は触らず焼き色をつける。

    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方2写真
  3. 3

    裏返して焼き、少し透明感が出るまで焼く(シャキ感を残す)。

    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリーを加え、空いた場所で軽く焼き色をつける。

    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方4写真
    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方4写真
  5. 5

    ハムを加え、全体をさっと炒め合わせる。

    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方5写真
  6. 6

    酢・醤油・砂糖(またはラカント)を加え、全体に絡める。

    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方6写真
  7. 7

    黒こしょうをしっかりふり、あれば最後にレモンを少し絞って仕上げる。

    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方7写真
    • 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆作り方7写真

コツ・ポイント

*大根は炒めるのではなく焼くことで甘みが増します。
*ブロッコリーはボイルしてるので後半に入れることで崩れ防止
*黒こしょうは気持ち多めで全体が締まる。

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つよと
つよと @cook_108816440
2026/05/13 02:01に公開

このレシピのキーワード

マリネ 大根 ブロッコリー ハム レモン

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