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★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン
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★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン-レシピのメイン写真

★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

リンゴのコンポートとレーズンにシナモンを加えて
おからパウダーで作る美味しいパンです💕

リンゴのコンポートとレーズンにシナモンを加えて
おからパウダーで作る美味しいパンです💕

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★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

リンゴのコンポートとレーズンにシナモンを加えて
おからパウダーで作る美味しいパンです💕

リンゴのコンポートとレーズンにシナモンを加えて
おからパウダーで作る美味しいパンです💕

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材料

8個分
  • おからパウダー(超微粉) 60g
  • ラカントホワイト 30g
  • オオバコ(サイリウム) 20g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 卵 2個
  • アーモンドミルク 200g
  • マヨネーズ 20g
  • こめ油 30g
  • 中身(具材)
  • リンゴのコンポート 150g
    ★簡単‼レンチンで🍎コンポートとジャム♪
  • レーズン 50g
  • シナモンパウダー(セイロン) 2g
  • 仕上げ用
  • リンゴのコンポート 適量
  • 卵黄 1個分
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作り方

  1. 1

    耐熱ボールにリンゴのコンポートとレーズンを入れてシナモンを加えてかき混ぜます。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方1写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方1写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方1写真
  2. 2

    1をレンジに入れて600wで2分チン!して8等分に分けます。具材の出来上がりです。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方2写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方2写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方2写真
  3. 3

    ボールにおからパウダー・ラカントホワイト・オオバコ・ベーキングパウダーを入れてっかき混ぜます。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方3写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方3写真
  4. 4

    3に卵・アーモンドミルク・マヨネーズ・こめ油を加えます。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方4写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方4写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方4写真
  5. 5

    4を泡立て器でかき混ぜて途中でゴムベラに変えて練るように丁寧に混ぜ合わせます。生地の出来上がりです。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方5写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方5写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方5写真
  6. 6

    鉄板にクッキングシートを敷いて5の生地を8等分にして並べます。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方6写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方6写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方6写真
  7. 7

    6の生地を手のひらで平らにして2の具材を乗せて丸く整えます。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方7写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方7写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方7写真
  8. 8

    7の表面に十文字の切り込みを入れてリンゴのコンポートを乗せて刷毛で卵黄を塗ります。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方8写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方8写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方8写真
  9. 9

    200℃に予熱したオーブンで180℃に温度を下げて20分で焼き上げます。途中で焼きムラを防ぐ為に向きを変えます。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方9写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方9写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方9写真
  10. 10

    焼き上がったらオーブンから直ぐに取り出してケーキクーラーに乗せて粗熱を取ります。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方10写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方10写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方10写真
  11. 11

    粗熱が取れてカットしました。今夜のデザートで美味しくいただきました。

    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方11写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方11写真
    • ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン作り方11写真

コツ・ポイント

基本のおからパンに具材を入れて焼きます。リンゴのコンポートとレーズンとシナモンを混ぜ合わせて具材にしました。

リンクされたレシピ

★簡単‼レンチンで🍎コンポートとジャム♪

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たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2026/05/26 12:21に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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