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しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風
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しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風-レシピのメイン写真

しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
【ペルー料理🇵🇪セビーチェ】日本のしらすを使ってアレンジ。お酢が苦手なので、レモンでさっぱり仕上げ🍋✨️
火を使わず混ぜるだけで完成!しらすの形状と白さで、ふつーのセビーチェと差別化。和風テイストなヴィジュアルになりますよ〜🎌

⏳️約7分
🔥約70kcal (1人分)
💰️約110円 (1人分 ) ※目安、全国平均価格から算出。

⏬️海外レシピずきはコチラ🌏️爆速4工程!
#世界の料理を日本の台所で
#DAHLIA爆速サラダ

⏬️同価格帯のレシピ一覧🥃
#DAHLIA200円北酒場

#クックパッド #CookPad

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【ペルー料理🇵🇪セビーチェ】日本のしらすを使ってアレンジ。お酢が苦手なので、レモンでさっぱり仕上げ🍋✨️
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材料

2人分
  • 《メイン具材》
  • しらす🐟️ 50g
  • 赤パプリカ🔴 1/4個
    ♻️保存法|パプリカ🔴ロス削減術|湿気が敵
  • 黄パプリカ🟡 1/4個
  • 玉ねぎ/レッドオニオン🧅💜 1/8個
  • ズッキーニ(冷凍輪切り・自然解凍)または胡瓜🥒 少量
    ♻️【大量消費!】ズッキーニ長持ち丨保存方法🥒メモ
  • 《味付け》
  • レモン汁🍋またはお酢 大さじ1.5
  • オリーブオイル🫒 小さじ1
  • 黒胡椒▪️ 適量
  • 《お好みで♡味変》
  • 生パクチー/パセリ🌿あれば! 適量
  • ナンプラー🫗 数滴
  • 一味または唐辛子🌶️ 適量
  • レモンピール🍋 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。※今回は余ってたレッドオニオンも入れました。

  2. 2

    赤・黄パプリカは細かく切る。ズッキーニは冷凍輪切りを自然解凍し、水気があればキチペで軽く拭く。

    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方2写真
    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方2写真
  3. 3

    ボウルかポリ袋に全材料を入れ、レモン汁・オリーブオイル・黒胡椒で和える。

    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方3写真
    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方3写真
    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で5〜10分ほど置いたら完成✨️お好みでアレンジ楽しんでください!

    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方4写真
    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方4写真
    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方4写真
  5. 5

    【🦊北海道食材×ロシア🇷🇺ストロガノフ🥣】道産子が送る背徳シリーズ!東欧のご飯は口に合うみたい。

    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方5写真
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  6. 6

    【ルーマニア🇷🇴チョルバ🥣酸味系スープ】

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  7. 7

    【ジャマイカ🇯🇲ジャークチキン丨人気です!】セビーチェを付け合わせました🥗

    • しらすで日本版!セビーチェ🇵🇪夏野菜和え🎐ペルー風作り方7写真

コツ・ポイント

✔しらすの塩味があるので塩は控えめで🆗

✔ズッキーニは生のまま薄切りにすると食感が爽やか。ダイス状カットしても◎今回はたまたま冷凍してたのが輪切りだったので…

✔レモンを強めにするとセビーチェ感が増すよ!

✔レッドオニオンだと現地感🆙

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♻️【大量消費!】ズッキーニ長持ち丨保存方法🥒メモ

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/05/24 12:07に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にハーブ栽培&リボベジしながら合理的な時短/節約飯を研究中。趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食です、克服すべく酒の肴としても食べれるレシピを考えてます。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が大好き!体型維持の為に筋トレしつつヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→卵、乳製品、ジビエ、茸、魚介、ハーブ、スパイス、酒はバーボン一択🥃✅️苦手→辛い、熱い、硬い、米、煮物、味噌、酢物、繊維の強い野菜、等。☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない。自炊はきっとハッピーになる!世界観を共有できる皆さんとクックパッドで繋がり交流できたらと思います😊"セカイを食べる、ブンカをたべる"いつも素敵なつくれぽ、フォロー、リアクションありがとう御座います♪🫧༆༒༆“Eat the World,Enjoy the Culture.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.I don’t just cook. I create ZINE meals.”English version coming soon—ask me anything.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。2024秋〜▶️note༺❁DAHLIA❁༻という名前で登録してます。こちらで載せていない画像やエピソードを、エッセイ風に楽しく残しています。趣味に寄せたコダワリのレシピカード画像をご覧ください✨️📝主なカテゴリ✴️新タグ整理中✴️【#閃きの節約酒場 再利用】2024〜救済系おかず。アプデ中!#DAHLIA100円北酒場 #DAHLIA200円北酒場#DAHLIA300円北酒場 #DAHLIA北のご褒美酒場【#DAHLIA食材保存方法】2026.03〜食品を長持ちさせる工夫の記録♻️雑学メモ等【#世界の料理を日本の台所で】2026.03〜爆速海外レシピ🌏️基本4工程!調味料・食材・調理法の代用案にフォーカスし🇯🇵最適化!【#道産子の再構築越境バル】2026.05〜北の恵みを海外レシピに落とし込む🦊【#北海道の恵みを小さな台所から】2026.05〜 道産食材de道産子キッチン🦌【#アイヌ食文化手帖】2026.05〜アイヌ食文化を参考にした料理❄【#蒼月の深夜居酒屋】2026.05〜オトナのオツマミ、作り置きおかず🌙【#世界の料理を夜のお弁当で】2026.05〜オトナ用お弁当の記録、夜のおつまみセット🍱まかない多国籍弁当。【#宵待ちの和製洋食舘】2026.07〜🇯🇵で普及し変化を遂げたレトロ異国料理🍽️【#DAHLIA爆速中華】2026.06〜中華が多い為タグを独立🐼【#日本の郷土料理を北海道の台所で】 2026.08〜 国内の郷土料理を北國で🦊【#DAHLIA栄養成分カード】2026.08〜概算を追加📊味付け調整やダイエット、日々の健康管理の参考に😊※更新中【#月下のミニオードブル】2026.08〜小さな盛り合わせアイデア🌌【暗夜のワンプレート】未定
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セビーチェ しらす キュウリ ズッキーニ レッドオニオン コリアンダー 玉ねぎ トウガラシ

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