CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低カロリーガトーショコラ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低カロリーガトーショコラ-レシピのメイン写真

低カロリーガトーショコラ

ごちこさん
ごちこさん @cook_116139876
日本

スイーツを食べたいけどカロリーは気になる！
15㎝のホールで約1030cal‼️
8当分で1カット約130cal✨
バター　小麦粉不使用でカロリーを抑えてます☺️
工程も混ぜるだけなので簡単です😆

スイーツを食べたいけどカロリーは気になる！
15㎝のホールで約1030cal‼️
8当分で1カット約130cal✨
バター　小麦粉不使用でカロリーを抑えてます☺️
工程も混ぜるだけなので簡単です😆

もっと読む

低カロリーガトーショコラ

ごちこさん
ごちこさん @cook_116139876
日本

スイーツを食べたいけどカロリーは気になる！
15㎝のホールで約1030cal‼️
8当分で1カット約130cal✨
バター　小麦粉不使用でカロリーを抑えてます☺️
工程も混ぜるだけなので簡単です😆

スイーツを食べたいけどカロリーは気になる！
15㎝のホールで約1030cal‼️
8当分で1カット約130cal✨
バター　小麦粉不使用でカロリーを抑えてます☺️
工程も混ぜるだけなので簡単です😆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

15㎝ホール
  • チョコレート（高カカオ60〜70%） 100g
  • 卵 2個
  • きび砂糖 40g
  • 無糖ヨーグルト（水切りしたもの） 100g
  • ココアパウダー 20g
  • 米粉 15g
  • 牛乳 30g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    チョコレートを湯煎で溶かす

  2. 2

    卵と砂糖をよく混ぜる

  3. 3

    卵を溶かしたチョコに入れてよく混ぜる

  4. 4

    水切りヨーグルト、牛乳を入れて混ぜる

  5. 5

    ココアパウダーと米粉をふるって加えて混ぜる

  6. 6

    型に流して予熱した170度のオーブンで25分焼く

  7. 7

    粗熱を取り冷やして溶けない粉糖をかけたら完成！

コツ・ポイント

チョコは70%の使いましたが少し苦味があるので苦手な方は60%くらいが良いかと思います。
混ぜるだけなので高さは出ないので高さが欲しい方は卵黄、卵白と分けてメレンゲにして合わせると少し高さが出ると思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ごちこさん
ごちこさん @cook_116139876
2026/05/19 02:07に公開
日本
趣味で料理やスイーツを投稿していきます😃簡単に出来るような物をお届け出来たらと思います✨Instagramにも作った料理やスイーツを載せてるので良かったら訪問してみて下さい😊Instagram @kitc.hen810いいね&フォローお待ちしてます✨
もっと読む

このレシピのキーワード

ガトーショコラ 米粉 ココア 牛乳 卵 チョコレート

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼き天ぷらの素で鮭と大根の唐揚げ
  2. 【鮭頭のラオス風🇱🇦】ミント香る🌱酸味香草スープ🐟️
  3. 夏でもがっつり！ナスそぼろソーメン
  4. オクラとカニカマの卵スープ
  5. とろっとナスがたまらん！うまナスツナ和え
  1. 焼肉のたれdeなすの肉味噌炒め
  2. ☆キムチとツナのピリ辛サラダうどん☆
  3. レンジで簡単副菜小松菜とにんじんのナムル
  4. ワンパンで出来る！きのこのクリームパスタ
  5. お弁当に⭐︎甘辛のしっとり鶏そぼろ丼
  6. Japanese Egg Sandwich
  7. BBCCC: Brown Butter Chocolate Chip Cookies
  8. Cinnamon Simple Syrup
  9. Cinnamon Semolina Cookies
  10. Lemon Sugar Cookies
  1. 鶏胸肉と蓮根の黒酢炒め
  2. ズッキーニとじゃがいものトマト煮
  3. 野菜たっぷり♪簡単タコライス
  4. マカロニグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25787155
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close