絹さやのガーリック炒め

Name: 絹さやのガーリック炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 絹さや 2つかみ; ニンニクチューブ 2cm; 塩コショウ 適当; 油 大さじ１; バターorマーガリン 小さじ２

れ.ちゃん♡ @rekachan__319

絹さやをたくさんいただいて、おひたし以外になにか無いかなーと炒めました♡
ブラックペッパー多めでも美味しいと思います♡
おつまみにも、是非♡!!

絹さやのガーリック炒め

れ.ちゃん♡ @rekachan__319

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材料

2人分

絹さや 2つかみ
ニンニクチューブ 2cm
塩コショウ適当
油大さじ１
バターorマーガリン小さじ２

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作り方

1

絹さやは筋をとって水洗いする
2

フライパンに油をひいて、絹さやを炒める
3

8割色が変わって、火が通ったらニンニクチューブを入れて混ぜて塩コショウを入れる
4

全体的に火が通ったらバター(マーガリン)を入れて炒める.炒めすぎるとバターやマーガリンの風味が飛ぶので..
5

火を消して、余熱で溶かす♡

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つくれぽ

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れ.ちゃん♡ @rekachan__319

2026/05/20 13:05に公開

こだわらない簡単recipe🍴😋４人の子供の\mama♡/もりもり食べ盛りな上は19歳〜下は11歳の子供達.愉快な family.仕事はnursing assistant.趣味はhandmade.From.福島県料理大好き♡片付け苦手:( ;´꒳`;)何よりも、簡単な料理がいいじゃない？♡子供達のためにレシピを残します♡ほぼ目分量です♡

このレシピのキーワード

炒めものきぬさやバター

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