小松菜の塩昆布和え おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 小松菜とツナを塩昆布で和えました もっと読む 小松菜とツナを塩昆布で和えました もっと読む 小松菜の塩昆布和え おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 小松菜とツナを塩昆布で和えました もっと読む 小松菜とツナを塩昆布で和えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜4〜5束 300g ツナ缶(1缶) 70g 塩昆布 10g ごま油 大さじ1 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は洗って、3cmほどに切り、葉物キーでレンチンして、氷水に浸し、水気を絞っておきます 2 ツナ缶、塩昆布、ごま油と混ぜ、白ごまを振ったら完成です コツ・ポイント 小松菜の大量消費です笑ツナ缶と塩昆布を入れたので、薄味好みの方は、ごま油だけで充分だと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25793900 コピーしました! おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 2026/05/20 13:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2016年4月28日代名詞でもある【おっかぁのつゆ】から始まり、気づけば早10年が経ちました。【継続は力なり!】これからも、みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せていきます(o^^o)2026年4月より、通常2人分になっております。※2023年10月22日おっかぁのつゆの配合を改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 缶詰 小松菜 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 夏の万能薬味麹 コンビニ風👍ハムとキュウリのサンドイッチ らっきょう冷麺 記録用_オーブンでついでに焼きおにぎり 白身魚の明太マヨソース焼き ズッキーニと豚こま肉のオイスター炒め 作り置きに!しっとりやわらかサラダチキン 今夜の夕飯!簡単ナス鶏ささみみぞれ煮節約 簡単★昼食!きゅうりとちくわのナムル 🌟ささみと長芋としめじの甘辛炒め🌟 The Best Sausage, Egg & Cheese Muffins Vegan Dark Chocolate Chip Cookies! 🍪 Blueberry Lemon Cream Cheese Sourdough Bread Golden and Crispy Rice Paper Potato Rolls🌯✨ Kimchi Fried Quinoa 棒棒鶏風ゴマだれ春雨☘️ 鶏むね肉の生姜柔らか煮&焼き野菜添え 鶏むね肉とセロリの塩炒め風 新じゃがの小芋甘辛煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25793900