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レンジにおまかせ♪キーマカレー
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レンジにおまかせ♪キーマカレー-レシピのメイン写真

レンジにおまかせ♪キーマカレー

Keibou_Kitchen　
Keibou_Kitchen　 @keibou

材料を合わせたら電子レンジでほぼほったらかし♪ 加熱時間８分のスピードカレーです♪
#ほったらかし

材料を合わせたら電子レンジでほぼほったらかし♪ 加熱時間８分のスピードカレーです♪
#ほったらかし

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レンジにおまかせ♪キーマカレー

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Keibou_Kitchen　 @keibou

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材料

2名分
  • ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 100g(中1/2個)
  • ミックスビーンズ 約100g
  • カットトマト缶 大さじ5
  • 水 大さじ3~4
  • カレールウ 2ブロック
  • 塩、こしょう 少々
  • ごはん 2人分
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。
    カレールウはキッチンばさみ等で刻む。
    耐熱容器に全ての材料を入れ、よく混ぜる。

    • レンジにおまかせ♪キーマカレー作り方1写真
    • レンジにおまかせ♪キーマカレー作り方1写真
  2. 2

    ラップをし、電子レンジ600Wで５分加熱する。加熱ムラがあるので1度取り出し混ぜて、さらに3分かける。

    • レンジにおまかせ♪キーマカレー作り方2写真
    • レンジにおまかせ♪キーマカレー作り方2写真
  3. 3

    皿にごはんを盛り、キーマカレーをかける。

    • レンジにおまかせ♪キーマカレー作り方3写真

コツ・ポイント

・ひき肉はお好みのもので。今回は豚肉を使っています。
・ミックスビーンズは110g入り缶詰を使っています。
・レンジから取り出す時、容器が熱くなっているので注意して下さい。
・カットトマトによっては酸味が強い時がありますが砂糖を少量足すと◎

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Keibou_Kitchen　
Keibou_Kitchen　 @keibou
2026/05/21 07:10に公開
Keibou_Kitchenへようこそ！（KeiboubouからKeibou_Kitchenになりました♪）料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェスタッフをしています。クックパッドアンバサダー2026。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。＊Instagram→@keibo007 https://www.instagram.com/keibo007
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このレシピのキーワード

カレー キーマ ひき肉 トマト缶 玉ねぎ ミックスビーンズ ご飯

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