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茹で豚 洋風
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茹で豚 洋風-レシピのメイン写真

茹で豚 洋風

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

圧力鍋で30分!
プルドポークや煮豚に使えます!
茹で汁と野菜は旨味たっぷりスープで♫

圧力鍋で30分!
プルドポークや煮豚に使えます!
茹で汁と野菜は旨味たっぷりスープで♫

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茹で豚 洋風

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

圧力鍋で30分!
プルドポークや煮豚に使えます!
茹で汁と野菜は旨味たっぷりスープで♫

圧力鍋で30分!
プルドポークや煮豚に使えます!
茹で汁と野菜は旨味たっぷりスープで♫

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材料

4人分
  1. 【茹で豚 半量ずつ漬け込む】
  2. 豚肩ロースブロック 1kg(500×2)
  3. ○塩 小さじ2
  4. ○胡椒 適量
  5. ○酒 大さじ4
  6. ○ローリエ 1枚
  7. (○セージ 1枚)
  8. 人参 1本
  9. 玉葱 1個
  10. セロリ 1本
  11. お湯 肉がかぶるくらい
  12. にんにく 2片
  13. 【プルドポーク 調味料(肉200g)】
  14. ケチャップ 大さじ2.5
  15. ソース 大さじ1.5
  16. はちみつ 小さじ2
  17. 醤油 大さじ3
  18. おろしニンニク 1/2片
  19. 【煮豚のタレ】
  20. 砂糖 大さじ2
  21. みりん 大さじ2
  22. 醤油 大さじ3
  23. 酒 大さじ2
  24. おろしニンニク 1/2片
  25. おろし生姜 1/2片
  26. 水 150cc
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作り方

  1. 1

    前日の夜に豚肉にした味をつけておく

  2. 2

    肉を常温に戻し熱湯を準備する

  3. 3

    香味野菜は乱切りにする(お好みの切り方でOK)

  4. 4

    圧力鍋に香味野菜、肉、熱湯を入れ高圧で30分火にかける

    • 茹で豚 洋風作り方4写真
  5. 5

    【プルドポーク】       圧が抜けたらあら熱が冷めるまで置いておく(肉汁が出過ぎないよう落ち着かせる)

  6. 6

    ○の調味料を合わせラップをしてレンジで1分チンする

  7. 7

    手で触れるくらいの温度まで冷めたら200gほぐし調味料と和える

  8. 8

    お好みの野菜とサンドして(^^)

    • 茹で豚 洋風作り方8写真
  9. 9

    【煮豚】          調味料を小鍋に入れとろみがつくまで煮詰める

  10. 10

    お好みの厚さに肉を切りタレをかける(一度冷蔵で冷やしてから切り、レンジで温めてタレをかけると切りやすいです)

  11. 11

    【茹で汁スープ】一度冷蔵庫か野菜室で冷やし、脂を取り除く

  12. 12

    塩胡椒で味を整える

  13. 13

    千切り大根を加えると美味しいです!

コツ・ポイント

簡単すぎて特に無いです! 
スープはカレールゥを加えてカレーにしても!

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けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
2026/05/25 05:13に公開
かまくら
栄養士&調理師                        食育インストラクター3級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします!
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