いんげんと人参の千切りをレンジで1分半加熱して水分を切り、熱いうちにごまドレとマヨネーズを混ぜる。

くっつかないホイルを丸く整えて油を引き、火をつけて卵を落としてふたをし、焼けたらマキシマムをふる。

はんぺんの厚さを半分にして青のりをふってスライスチーズを挟み、フライパンに乗せて弱火で焼く。

ご飯を盛り付けガパオをのせ、目玉焼きをのせてバジルパウダーをかける。