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ツナとコーンの中華風春雨サラダ
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ツナとコーンの中華風春雨サラダ-レシピのメイン写真

ツナとコーンの中華風春雨サラダ

aramassan
aramassan @cook_40046328

＼マヨネーズが苦手でも大丈夫☆／
ツナのコクと香ばしいごま油の香りが調和した、ツルッと喉越しの良い中華風春雨サラダです。お好みに合わせて、ごま油をマヨネーズに変更しても美味しく仕上がる万能アレンジレシピ。食卓の定番として重宝する一品です☆

＼マヨネーズが苦手でも大丈夫☆／
ツナのコクと香ばしいごま油の香りが調和した、ツルッと喉越しの良い中華風春雨サラダです。お好みに合わせて、ごま油をマヨネーズに変更しても美味しく仕上がる万能アレンジレシピ。食卓の定番として重宝する一品です☆

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aramassan
aramassan @cook_40046328

＼マヨネーズが苦手でも大丈夫☆／
ツナのコクと香ばしいごま油の香りが調和した、ツルッと喉越しの良い中華風春雨サラダです。お好みに合わせて、ごま油をマヨネーズに変更しても美味しく仕上がる万能アレンジレシピ。食卓の定番として重宝する一品です☆

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材料

4人分
  • 春雨 20g
  • きゅうり 2本
  • ノンオイルツナ缶 1個
  • コーン 30g
  • 簡単酢 50ml
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • すりごま 小さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりはスライサーで輪切りにし、塩をまぶして5分置く。

    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを水でゆすぎ、水気をしっかり絞る。

    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶はザルで水気を切り、スプーンでほぐす。(ツナ汁は味噌汁に入れたりします)

    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方3写真
    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方3写真
  4. 4

    春雨は熱湯で3分戻し、水洗いして食べやすい長さに切る。

    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方4写真
    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方4写真
  5. 5

    保存容器に簡単酢、砂糖、醤油、鶏ガラスープの素、ごま油、すりごまを入れて混ぜる。

    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方5写真
  6. 6

    きゅうりとツナを調味液であえ、春雨を加えてさらにあえる。

    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方6写真
    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方6写真
  7. 7

    コーンを加えてよくあえて出来上がり

    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方7写真
    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方7写真
    • ツナとコーンの中華風春雨サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

ごま油をマヨネーズに変えても美味しく仕上がります。
※鶏ガラスープの素の分量が間違っていました。
今の状態が最新です。

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aramassan
aramassan @cook_40046328
2026/06/01 05:55に公開
2026／5／20クックパッド⭐︎パートナーになりましたレシピに目を止めてくださるみなさんのおかげです♡食いしん坊の効率中毒なので、代用品でできるアイデア料理や、時短料理、手抜きでも美味しい料理を考えるの大好きです♪皆さんからいただけるつくれぽを励みにレシピをアップしています(*^-^*)こどもへのレシピ伝達のため、ごく普通のレシピも載せています
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 春雨 コーン キュウリ

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