ヘルシー鶏むね肉スナック rii321 @cook_40238650 ヘルシー鶏むね肉スナック rii321 @cook_40238650 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むねひき肉 100g 片栗粉・水 大1/2 コンソメ・オリーブオイル 小1/2 にんにくチューブ 2センチ 塩・ブラックペッパー 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料全てを混ぜてこねる 2 クッキングシートに薄く(1mmくらい)に広げ、600ｗのレンジで8分加熱 3 パリパリにならなければ、様子を見ながら30秒ずつ加熱 コツ・ポイント 加熱後すぐは少し柔らかめですが、冷めたらパリパリになります！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25845656 コピーしました！ rii321 @cook_40238650 2026/06/01 07:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ひき肉 片栗粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ふわモチな【生クリーム食パン（天然酵母）】 鮭ときのこのホイル焼き まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 袋ごとレンジで！焼肉屋さん風、もやしナムル 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ご飯泥棒🍚キャベツと豚バラのうま塩炒め 簡単☆豚こま白菜鶏ガラスープ味今夜の夕飯 リピ確定！きゅうりのキューちゃん Chicken and Vegetables Creamy Pasta Salad 167. Choco Swirl Rolls Shrimp Shish Kebabs Quick & Easy Recipe Easy Homemade Pizza Dough Mango Trifle 担々風豚しゃぶ豆腐サラダ 四川風 鰹のよだれユッケ かっぱえびせんの手羽元柚子胡椒ハニー！ 私の安うま節約料理、炒めない麻婆豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25845656
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