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重ねて煮るだけ       五目かけご飯
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重ねて煮るだけ       五目かけご飯-レシピのメイン写真

重ねて煮るだけ       五目かけご飯

ぶらにょ
ぶらにょ @cook_85431793

重ねて煮るだけ。簡単だけど腸活食材たっぷりの一品です✨

重ねて煮るだけ。簡単だけど腸活食材たっぷりの一品です✨

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重ねて煮るだけ       五目かけご飯

ぶらにょ
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材料

4人分
  • 豚肉(バラ、肩ロースなど) 200g
  • 白菜(中くらい) 半分
  • にんじん 1.5本
  • 玉ねぎ(大きめ) 半分
  • 干し椎茸 3枚
  • 山芋 5cmくらい
  • 乾燥キクラゲ、乾燥ハナビラダケ お好みの量
  • うずらの卵(茹でてあるもの) 4-8個
  • 調味料料
  • しいたけ戻し汁 100ml
  • 甘麹 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 玉ねぎ麹 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 生姜すりおろし 小さじ1.5
  • ニンニクすりおろし 小さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 水 大さじ4
  • 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉を適当な大きさに切って、玉ねぎ麹大さじ1(分量外)をよく揉み込む。

  2. 2

    干し椎茸は水で戻し厚めの千切り、戻し汁は取っておく。

  3. 3

    キクラゲとハナビラダケも別のボウルで水につけて柔らかくし、大きければ食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    にんじんは千切り、白菜はざく切り、玉ねぎはくし切り、山芋はイチョウ切りにする。

  5. 5

    鍋ににんじん、玉ねぎ、山芋、キクラゲ・ハナビラダケ、白菜、豚肉、しいたけ、の順でお鍋に重ねて入れる。

  6. 6

    調味料をよく混ぜ❺の鍋に加え、蓋をして弱火で15-20分ほどコトコト煮る。

  7. 7

    全ての材料に火が通ったら、うずらの卵を加え、火を止めゴマ油をお好みで回し掛け、ざっくり混ぜる。

  8. 8

    水溶き片栗粉を作り、回し掛けたら強火で1分ほどしっかり煮立てる。

  9. 9

    お皿にご飯を入れ上にかける。

コツ・ポイント

「重ね煮」とは違う順番ですが、私はこの順で重ねて美味しくできました。

水溶き片栗粉は入れる前にしっかりかき混ぜてください。

水溶き片栗粉を入れた後しっかり沸騰させると、ある程度時間が経ってもとろみが残ります。

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ぶらにょ
ぶらにょ @cook_85431793
2026/06/03 05:37に公開
発酵調味料を使ったレシピをアップしていきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

ご飯 白菜 豚肉 片栗粉 しいたけ にんじん キクラゲ こうじ うずらの卵 酒 ほししいたけ 玉ねぎ 山芋

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