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【腸活】バナナと小松菜のスムージー
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【腸活】バナナと小松菜のスムージー-レシピのメイン写真

【腸活】バナナと小松菜のスムージー

るね⌇中2女子のズボラクッキング
るね⌇中2女子のズボラクッキング @rune_
宇宙のどこか

腸活やデトックスに!
小松菜はクセが少なく、グリーンスムージー初心者にもぴったりの材料です♬

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小松菜はクセが少なく、グリーンスムージー初心者にもぴったりの材料です♬

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【腸活】バナナと小松菜のスムージー

るね⌇中2女子のズボラクッキング
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材料

  • 小松菜 2株
  • バナナ 1本
  • 水or豆乳 100~150ml
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作り方

  1. 1

    小松菜を3cm幅、バナナを適当な大きさに切る。

  2. 2

    ミキサーに加えて全体が均一になるまで撹拌する。

  3. 3

    完成!

コツ・ポイント

おすすめは水よりも豆乳です!

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るね⌇中2女子のズボラクッキング
るね⌇中2女子のズボラクッキング @rune_
2026/06/06 02:07に公開
宇宙のどこか
小腹が空いた時に簡単につくれるレシピを気まぐれで投稿しています♬フォロー、😋❤️👏、つくれぽなど、本当に励みになりますᕷ˖°୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧元|桃瀬るね、刻瀬ゞ檸檬のさぶです。本垢の🔑わかんなくなったので作り直しました🥺
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜

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