【腸活】バナナと小松菜のスムージー 桃瀬_るね。 @rune_ 宇宙のどこか 腸活やデトックスに！小松菜はクセが少なく、グリーンスムージー初心者にもぴったりの材料です♬ もっと読む 腸活やデトックスに！小松菜はクセが少なく、グリーンスムージー初心者にもぴったりの材料です♬ もっと読む 【腸活】バナナと小松菜のスムージー 桃瀬_るね。 @rune_ 宇宙のどこか 腸活やデトックスに！小松菜はクセが少なく、グリーンスムージー初心者にもぴったりの材料です♬ もっと読む 腸活やデトックスに！小松菜はクセが少なく、グリーンスムージー初心者にもぴったりの材料です♬ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 2株 バナナ 1本 水or豆乳 100~150ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を3cm幅、バナナを適当な大きさに切る。 2 ミキサーに加えて全体が均一になるまで撹拌する。 3 完成！ コツ・ポイント おすすめは水よりも豆乳です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25868228 コピーしました！ 桃瀬_るね。 @rune_ 2026/06/06 02:07に公開 宇宙のどこか フォロー中 フォローバック フォロー 刻瀬ゞ檸檬のさぶです。本垢の🔑わかんなくなったので作り直しました🥺 もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 似たレシピ その他のレシピ 味玉（酢醤油） にんにく香る♡白だし焼きそば 梅ひじきふりかけ 簡単♡豚ロースの生姜焼き♡ チョコ生地チャンククッキー やみつき♪もやしときゅうりの塩昆布ナムル ナスとピーマンのコチュバタ炒め ＊鶏ひき肉と大葉のパリパリはさみ焼き＊ バターチキンカレー シソの保存 コールラビ、りんご、ケールのサラダ 新玉ねぎと切干大根のナムル 抗酸化・低糖質！トマトとセロリのジュース チキンパエリア https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25868228
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