鶏むね肉とキャベツの炒め物 teruko214 @cook_103771110 テレビのトリセツ流に 最初に牛乳を鶏むね肉に吸わせるとジューシーで美味しいです もっと読む テレビのトリセツ流に 最初に牛乳を鶏むね肉に吸わせるとジューシーで美味しいです もっと読む 鶏むね肉とキャベツの炒め物 teruko214 @cook_103771110 テレビのトリセツ流に 最初に牛乳を鶏むね肉に吸わせるとジューシーで美味しいです もっと読む テレビのトリセツ流に 最初に牛乳を鶏むね肉に吸わせるとジューシーで美味しいです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 1枚 牛乳 大さじ4 片栗粉 大さじ3 キャベツ 4枚 なす 2本 ピーマン 3個 バター 大さじ2 ローズマリー 小さじ1 コンソメ 1個 酒 60cc 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は一口大に切り、ビニール袋に入れて牛乳を加え、袋をふくらませて口を縛り、よく振る。 2 片栗粉を加えてさらに振り、全体にまぶす。 3 キャベツはざく切り、なす・ピーマンは食べやすい大きさに切る。 4 フライパンにバター半量を溶かし、鶏肉とローズマリーを入れて火を通し、一度皿に取り出す。 5 残りのバターで野菜を炒め、少ししんなりしたら鶏肉と酒、コンソメを崩しながら加える。 6 胡椒で味を整え、全体をさっと混ぜて完成。 コツ・ポイント あらかじめ牛乳を鶏むね肉に吸わせるとパサツキ防止になります。火の通り過ぎを防ぐ為、一度皿に取り出します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25889555 コピーしました！ teruko214 @cook_103771110 2026/06/10 08:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの なす 片栗粉 キャベツ ピーマン バター 牛乳 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ さつまいもと玉ねぎのシンプルサラダ ズッキーニと舞茸のバターソテー トマトと舞茸の味噌汁 火を使わない大満足料理、サラダうどん 豆乳で簡単♡ヘルシーグラタン 今日の晩御飯ズッキーニのカニマヨチー焼き 豚バラで作る【プルコギ風】🐷🥩 小松菜❣ウインナーを卵で炒めました♪ 厚揚げと小松菜のにんにく味噌バター炒め 豚こまと卵だけ☆簡単時短☆他人丼 Strawberry Mochi with Creamy Filling 🍓 Crispy Mustard Panko-Crusted Chicken (Oven-Baked) Jamaican Meatloaf with Peppers and Banana Topping Christmas Molasses Cookies 暑い夏におすすめ☆ レモンで酢豚 ナポリタン風炒め 豚肉とあさりの酒蒸し 玉ねぎとちくわのカレー炒り豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25889555
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