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5分で完成⭐️もやしのにんにく醤油ナムル
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5分で完成⭐️もやしのにんにく醤油ナムル-レシピのメイン写真

5分で完成⭐️もやしのにんにく醤油ナムル

♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
石川県

醤油味が効いた、もやしのナムルです。
にんにくも入っているので、ガツンとした味わいとナムルのもやしのあっさりした食感がマッチして、どんどん進みます。
レンジだけで調理出来るので、とっても楽で美味しいです☆

＃火を使わなくても大満足なおかず

醤油味が効いた、もやしのナムルです。
にんにくも入っているので、ガツンとした味わいとナムルのもやしのあっさりした食感がマッチして、どんどん進みます。
レンジだけで調理出来るので、とっても楽で美味しいです☆

＃火を使わなくても大満足なおかず

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5分で完成⭐️もやしのにんにく醤油ナムル

♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
石川県

醤油味が効いた、もやしのナムルです。
にんにくも入っているので、ガツンとした味わいとナムルのもやしのあっさりした食感がマッチして、どんどん進みます。
レンジだけで調理出来るので、とっても楽で美味しいです☆

＃火を使わなくても大満足なおかず

醤油味が効いた、もやしのナムルです。
にんにくも入っているので、ガツンとした味わいとナムルのもやしのあっさりした食感がマッチして、どんどん進みます。
レンジだけで調理出来るので、とっても楽で美味しいです☆

＃火を使わなくても大満足なおかず

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材料

2人分
  • もやし 1袋（約200g）
  • タレ
  • 醤油 大さじ3
  • ごま油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • にんにく（チューブ） 3cm
  • 白ごま 大さじ1
  • 一味唐辛子 少々（お好みで）
  • 砂糖（お好みで） ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    もやしを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    粗熱が取れたら、もやしの水気をしっかり絞る。

  3. 3

    ボウルにタレの材料を全て入れる。

  4. 4

    タレは、ピリ辛が希望の方は、好みで一味唐辛子を。甘めが希望の方は、砂糖をひとつまみ入れて調整してくださいね。

  5. 5

    もやしをタレに和えて完成！

コツ・ポイント

もやしの水分をしっかり絞ることで、味がしっかり絡みます。

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♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
2026/06/12 09:30に公開
石川県
生きることは食べること。美味しいご飯を食べる日々は幸せの証⭐️毎日妻の代わりに料理を作るという100日実践をしています。おかげさまで奥様のご機嫌は良好です。自分の晩酌のためよメニューが好きですが、家族に喜んでもらえるように腕を磨きます！魚も肉も野菜も何でも好きです。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんにく

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