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にんじんしりしり
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にんじんしりしり-レシピのメイン写真

にんじんしりしり

タカトントン
タカトントン @cook_40677128

玉ねぎでかさ増ししてボリュームアップ

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タカトントン
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材料

2人分
  • 人参 1本(大きめなら2分の1)
  • 玉ねぎ 2分の1
  • ツナ缶(今回はシーチキンまぐろ使用) 小缶1個
  • 卵 2個
  • だし醤油(めんつゆでもOK) 大さじ1くらい
  • ほんだし(無くてもOK) 少々
  • 塩コショウ 少々
  • かつお節(無くてもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    人参はスライサーで千切りにする。(怪我に注意⚠️)今回は大きな人参だったので半分だけ使用

    • にんじんしりしり作り方1写真
    • にんじんしりしり作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは繊維に沿って縦に薄切り

    • にんじんしりしり作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶はフタを開けてそのフタを軽く押して中の余分な油を捨てる

    • にんじんしりしり作り方3写真
  4. 4

    卵は軽く溶いておく

    • にんじんしりしり作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を敷き、玉ねぎを炒めしんなりしてきたら人参を入れて炒める

    • にんじんしりしり作り方5写真
  6. 6

    続いてツナ缶も入れて炒める

    • にんじんしりしり作り方6写真
  7. 7

    ほんだし少々入れる

    • にんじんしりしり作り方7写真
  8. 8

    溶き卵を回し入れて手早く混ぜる

    • にんじんしりしり作り方8写真
  9. 9

    だし醤油と塩コショウを入れる。この時、入れすぎるとしょっぱくなるので少しずつ味見をして好みの味に整える

    • にんじんしりしり作り方9写真
  10. 10

    火を止めて、かつお節を振り入れると美味しさUP

    • にんじんしりしり作り方10写真
  11. 11

    出来上がり😊

    • にんじんしりしり作り方11写真

コツ・ポイント

火が強すぎると焦げてしまうので注意する⚠️

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タカトントン
タカトントン @cook_40677128
2026/06/13 09:15に公開
好き嫌いが多いのが悩みの4歳の息子を持つママです♪
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このレシピのキーワード

にんじんしりしり ツナ まぐろ にんじん かつお節 卵 玉ねぎ

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