エビとアスパラのガーリックソテー みっちゃん @mittyan0819 シンプルで絶品なガーリックソテーです。おつまみにも夕食のメインにもおすすめです。 もっと読む シンプルで絶品なガーリックソテーです。おつまみにも夕食のメインにもおすすめです。 もっと読む エビとアスパラのガーリックソテー みっちゃん @mittyan0819 シンプルで絶品なガーリックソテーです。おつまみにも夕食のメインにもおすすめです。 もっと読む シンプルで絶品なガーリックソテーです。おつまみにも夕食のメインにもおすすめです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大人2人幼児1人 むきエビ 1パック アスパラ 8本ほど にんにくチューブ 5cmほど オリーブオイル 適量 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エビに片栗粉をまぶして揉み、流水で汚れをしっかり洗い流しキッチンペーパーで水分をとります。 2 アスパラは根元の硬い部分を切り落とし、下半分をピーラーで薄く皮をむいて、3〜4cmの長さに切ります。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、エビとアスパラを一気に入れて中火で炒めます。 4 エビに火が通ったら弱火にし、チューブにんにくを加えます。素早く混ぜ合わせ、塩コショウをかけたら完成✨ コツ・ポイント エビを片栗粉で洗うことで臭みが消え、食感が良くなります。チューブにんにくは焦げやすいので、必ず火を弱めてから加えてください。お使いの調味料によって味が変わるので適量と記載しています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25964402 コピーしました！ みっちゃん @mittyan0819 2026/06/15 04:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1児の母自宅の調味料だけで手軽にできる簡単料理を投稿しています。TikTokやインスタにも投稿しています。ご飯作りのお役に立てたら嬉しいです✨ もっと読む このレシピのキーワード ガーリックソテー 似たレシピ その他のレシピ 作り置き◎紫たまねぎのピクルス いしるチヂミだれ(コチュジャンVer.) レンジで簡単タコライス☀️ 鶏胸肉のレモンバターステーキ😋 アボカドの☆やみつきオイル漬け ☆塩こんぶきゅうり☆ 簡単夕飯ヘルシー胡瓜とカニカマからし和え 鶏ももとナスとピーマンの味噌炒め なすの味噌炒め もやしとズッキーニ、豚こまのナムル風炒め よもぎ味やきむち(沖永良部島のおやつ) 牛丼 大根であじさいの花❁⃘そぼろ弁当にも！ 簡単節約 千切りキャベツでチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25964402
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