じゃがいも辛ツナ和え むくみまる @cook_107892091 味付けは辛ツナ缶のみ もっと読む 味付けは辛ツナ缶のみ もっと読む じゃがいも辛ツナ和え むくみまる @cook_107892091 味付けは辛ツナ缶のみ もっと読む 味付けは辛ツナ缶のみ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 できあがり350g 蒸しじゃがいも(皮付き) 250g 辛口ツナ缶 1缶(70g) 焼きのり 1枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 全部混ぜる！ コツ・ポイント お好みでごま油、韓国海苔、こねぎ、パクチーあたりを入れても◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25975192 コピーしました！ むくみまる @cook_107892091 2026/06/15 12:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分のための備忘録低脂質、腸活を意識🥑味薄め もっと読む このレシピのキーワード ツナ 海苔 じゃがいも 似たレシピ その他のレシピ 鮎の塩焼き 白菜とツナの簡単蒸し小鉢 プリン🍮 ボンゴレ・ビアンコ エバラおろしのたれで簡単和風ソース ☆塩こんぶきゅうり☆ 鶏ももとナスとピーマンの味噌炒め 茄子と豚こま《スタミナ♡味噌炒め》 簡単夕飯ヘルシー胡瓜とカニカマからし和え もやしとズッキーニ、豚こまのナムル風炒め Chicken & Cheesy Boat Bread Sweet and Tangy Mango Chutney Spaghetti Meat Sauce (Japanese Bolognese) Easy Pasta Salad きゃらぶき ショートブレッド ピザトースト🍕(*ﾟ▽ﾟ*) 簡単な出汁多めのだし巻き卵 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25975192
アプリでひらく
