ミルクわらびもち

神奈川県清川村 @cook_116414261
【きよかわ通信】R8.6月号掲載
R8.6月実施、乳幼児健診にて手作りおやつの普及啓発として配布しました。
レシピ:清川村健康増進食育サポーターもみじ会
<一人分栄養価・八訂>
エネルギー:171kcal たんぱく質:6.5g 脂質:5.7g カルシウム:108mg 食塩相当量:0.1g
ミルクわらびもち
【きよかわ通信】R8.6月号掲載
R8.6月実施、乳幼児健診にて手作りおやつの普及啓発として配布しました。
レシピ:清川村健康増進食育サポーターもみじ会
<一人分栄養価・八訂>
エネルギー:171kcal たんぱく質:6.5g 脂質:5.7g カルシウム:108mg 食塩相当量:0.1g
作り方
- 1
フライパンにAを入れ、混ぜ合わせる。
強めの中火にし、ヘラで混ぜながら煮る。 - 2
❶が徐々に固まってきたら弱火にし、そのまま1~2分練る。
粘りがとつやが出て、ふわっと軽くなったら火を止める。 - 3
ボウルに氷水を用意し、❷をスプーンで小さめの一口大(16等分)にすくい、氷水にいれ、しっかり冷やす。
- 4
❸の水気をきり、器に盛る。混ぜ合わせたきな粉と砂糖を上にかける。
コツ・ポイント
❁❷の生地の練り具合がポイントです。
❁片栗粉を牛乳で溶かすことで優しい甘みなります。
❁牛乳が苦手な方にもおすすめで、カルシウムが摂れるおやつです。
❁白玉粉で作るものよりも、柔らかいので幼児から高齢の方まで食べやすいおやつです。
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