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【夏最適】さっぱりナス
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【夏最適】さっぱりナス-レシピのメイン写真

【夏最適】さっぱりナス

minattyo☆
minattyo☆ @cook_40132795

熊本産の大きいナスを貰いました。相性のいい油で焼いて、さっぱりとしたタレが暑い夏に最適です😊

熊本産の大きいナスを貰いました。相性のいい油で焼いて、さっぱりとしたタレが暑い夏に最適です😊

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【夏最適】さっぱりナス

minattyo☆
minattyo☆ @cook_40132795

熊本産の大きいナスを貰いました。相性のいい油で焼いて、さっぱりとしたタレが暑い夏に最適です😊

熊本産の大きいナスを貰いました。相性のいい油で焼いて、さっぱりとしたタレが暑い夏に最適です😊

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材料

2〜3人分
  • ナス 通常2本分
  • サラダ油 大さじ2
  • 《さっぱりタレ》
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 白だし 大さじ1/2
  • ねぎ 1本
  • 炒りごま たっぷり
  • 生姜 チューブ2㎝
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作り方

  1. 1

    ナスは皮目に格子状に切込みを入れ、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    《タレづくり》ごま以外のタレの材料を器に入れて、レンジで加熱する。(今回は600wで40〜50秒)

  3. 3

    《タレづくり》加熱したら、炒りごまを加えて、タレ完成!

    • 【夏最適】さっぱりナス作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、ナスを並べて焼いていく。

    • 【夏最適】さっぱりナス作り方4写真
  5. 5

    皿に盛り付け、タレをたっぷりかけて、召し上がれ!

    • 【夏最適】さっぱりナス作り方5写真
  6. 6

    《【簡単清涼】焼き茄子》のレシピはこちら

    • 【夏最適】さっぱりナス作り方6写真
    【簡単清涼】焼き茄子(ナス)
  7. 7

    《【簡単清涼】万能さっぱりタレ》のレシピはこちら

    • 【夏最適】さっぱりナス作り方7写真
    【簡単清涼】万能さっぱりタレ

コツ・ポイント

ナスは、中火で皮目をこんがり焼いて、ひっくり返したら弱火にし、ふたをしてじっくり蒸し焼きにしました😊

リンクされたレシピ

【簡単清涼】焼き茄子(ナス)

【簡単清涼】万能さっぱりタレ

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minattyo☆
minattyo☆ @cook_40132795
2026/07/09 09:54に公開

このレシピのキーワード

なす ねぎ しょうが

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