CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
良質な糖質。甘酒葛練り
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
良質な糖質。甘酒葛練り-レシピのメイン写真

良質な糖質。甘酒葛練り

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

見た目は謎ですが。葛練り、です。

先日おじさん型の猫( 夫 )と外食した際、抹茶葛練りを食べました。

美味かった…!で、作ってみた。

美味かった…!

でも毎回抹茶だと飽きる。

なので、私の中で本葛と並んで良質な糖質…( 濃縮 )甘酒を投入してみました。

ついでに、無調整豆乳も投入したので、ほんのりたんぱく質も摂れる。

脳筋向けおやつ。

あ。糖質もね、必要なんですよ、まぁまぁハードな運動する時は。

ということに最近気付き、ケトジェニックな食事をやめました。

良質な糖質を摂ると、粘膜も筋肉も喜んでいる、気がする。多分、多分ね。

あと、心も安心する。

良質な糖質、大事。

見た目は謎ですが。葛練り、です。

先日おじさん型の猫( 夫 )と外食した際、抹茶葛練りを食べました。

美味かった…!で、作ってみた。

美味かった…!

でも毎回抹茶だと飽きる。

なので、私の中で本葛と並んで良質な糖質…( 濃縮 )甘酒を投入してみました。

ついでに、無調整豆乳も投入したので、ほんのりたんぱく質も摂れる。

脳筋向けおやつ。

あ。糖質もね、必要なんですよ、まぁまぁハードな運動する時は。

ということに最近気付き、ケトジェニックな食事をやめました。

良質な糖質を摂ると、粘膜も筋肉も喜んでいる、気がする。多分、多分ね。

あと、心も安心する。

良質な糖質、大事。

もっと読む

良質な糖質。甘酒葛練り

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

見た目は謎ですが。葛練り、です。

先日おじさん型の猫( 夫 )と外食した際、抹茶葛練りを食べました。

美味かった…!で、作ってみた。

美味かった…!

でも毎回抹茶だと飽きる。

なので、私の中で本葛と並んで良質な糖質…( 濃縮 )甘酒を投入してみました。

ついでに、無調整豆乳も投入したので、ほんのりたんぱく質も摂れる。

脳筋向けおやつ。

あ。糖質もね、必要なんですよ、まぁまぁハードな運動する時は。

ということに最近気付き、ケトジェニックな食事をやめました。

良質な糖質を摂ると、粘膜も筋肉も喜んでいる、気がする。多分、多分ね。

あと、心も安心する。

良質な糖質、大事。

見た目は謎ですが。葛練り、です。

先日おじさん型の猫( 夫 )と外食した際、抹茶葛練りを食べました。

美味かった…!で、作ってみた。

美味かった…!

でも毎回抹茶だと飽きる。

なので、私の中で本葛と並んで良質な糖質…( 濃縮 )甘酒を投入してみました。

ついでに、無調整豆乳も投入したので、ほんのりたんぱく質も摂れる。

脳筋向けおやつ。

あ。糖質もね、必要なんですよ、まぁまぁハードな運動する時は。

ということに最近気付き、ケトジェニックな食事をやめました。

良質な糖質を摂ると、粘膜も筋肉も喜んでいる、気がする。多分、多分ね。

あと、心も安心する。

良質な糖質、大事。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

細長いイワキのガラス容器ひとつ分
  • 本葛粉 50g
  • アルロース(他の甘みでも) 大さじ2
  • 武藤敬司じゃなくて無糖アーモンドミルク 200ml
  • 水 140ml
  • 濃縮甘酒 100ml
  • 無調整豆乳 250ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小鍋に本葛粉とアルロースを投入、そこに、アーモンドミルク+水も投入して、粉類を溶く。本葛粉を溶かしておかないと大惨事

  2. 2

    中火で暫く練り練り

  3. 3

    途中で濃縮甘酒と豆乳も練り練り

  4. 4

    多分もっとなんか。。。なんかしっかり練った方が良かったんだけど途中で思ったより硬くなったので鍋の中身を器に投入

  5. 5

    粗熱を取る

  6. 6

    冷蔵庫で冷やす

  7. 7

    今回そもそも練りが緩め。。。いや謎の液体(水じゃないやつ)を沢山投入した割に葛粉が少なかったせいか緩めだった。。。

  8. 8

    ので。。。今後、葛練りと謎パンは、色々微調整をして、もっと美味しいのを作ろうと思っております

コツ・ポイント

コツ。。。もっと練りましょう。。。多分私は5-6分で諦めました。夜だったし。

それから、これだとあまり甘くないので、甘みはもう少し増やしても良いかもしれません。

要はですね。何でも、やってみて何か違ったら、次にアップデートすれば良い。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
2026/07/15 06:50に公開
日本の割と都市部
《 2026/08/05更新 》職業はフルタイム( 月21日±2日勤務、うち半分近く夜勤 )の肉体労働系兼業主婦の皮を被った脳筋衝動物( 小動物 )です。家族はおじさん型の猫( 夫 )と本物の猫。普段のごはんは毎日のこと( 勿論サボる日もある )なので、なるべく早く簡単に、可能な限り洗い物は少なく。お客さんが来たり持ち寄りをする時は…実験!と思って、どうやったら糖質及び精製された白い穀類糖類控えめ・うまみ系やらなんとか剤的化学調味料無しで、ソレっぽいごはんやおやつを作れるか、を実験しています。趣味は鍛錬( シフトその他の事情で来月から拳闘のジムではなくムエタイのジムに通おうと思っている。ほぼ毎日、起きたら30分前後、起動の儀式という名を勝手につけた自重系ルーティンをやってる→勿論たまにはサボる )、謎のごはんやおやつについて考えること。音楽( 好きなバンドはRage against the machine, Cocobat、他重たい音楽 )を聴きながらうにゃうにゃすること。特徴は脳筋。衝動物( 小動物 )なので…じっとしていられない!数年前は今より1/50トン体重が重くて、いつも心身の調子が悪かったところ、食+運動を見直したら劇的に改善されたので、時々ヤベェ奴だと思われながらも、名前のない謎運動&まあまあextreme寄りな食事( 職場で健康おたくと呼ばれている )を3年くらいやってます。
もっと読む

このレシピのキーワード

豆乳 くず粉 牛乳 アーモンド 甘酒 ロース

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ふんわり柔らか万能パン生地
  2. 簡単・裏技★材料1つでとろみ回復(米粉編)
  3. ラーメン屋が教えるピリ辛もやしナムル
  4. お祭り屋台の焦がし醤油コーンそぼろ丼♪
  5. オーブン焼きのタレ(甘味噌味)
  1. オクラときゅうりのネバネバおかか和え😋🍚
  2. 大葉香る♪絶品香味だれの冷しゃぶサラダ。
  3. 失敗しない!至高のとろうま親子丼
  4. 暑い日副菜★小松菜もやし人参の3色ナムル
  5. じゃがいもとひき肉の甘辛そぼろ煮
  6. Cinnamon Rolls with a Twist
  7. Indian Potato Salad
  8. Philly cheesesteak
  9. 🍳 Puré de Papa Fit con Huevos Fritos (Inyección de Proteína Post-Entreno 🥩)
  10. Homemade Fermented Louisiana-Style Hot Sauce
  1. 照り焼きズッキーニ❀ツナタルタルがけ
  2. おにぎり 枝豆おかか
  3. ★低糖質‼オートミールのどら焼き♪
  4. 麻婆白菜茄子
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26319030
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close