とうもろこしは包丁で実を削ぐ。ブロッコリーは小房に分けて茹でる。

グリルパンにブロッコリーを並べ、その上にとうもろこしをのせる。

バター、醤油、塩・こしょうを全体にかける。

レンジ（600W）で5分加熱する。