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オクラとちくわのワサビマヨ和え☘️
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オクラとちくわのワサビマヨ和え☘️-レシピのメイン写真

オクラとちくわのワサビマヨ和え☘️

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LINK @cook_109175750
東京都世田谷区

夏なのでオクラで!簡単でとても美味しいおかずです。5分もあれば作れるのでオススメです!是非作ってみてください^ ^
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材料

2人分
  • オクラ 5〜6本
  • ちくわ 3本(約60g)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • かつお節 1袋(約2g)
  • ワサビ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラはネットのままよく擦り洗い、ガクを切り落として斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで約1分加熱する。

  3. 3

    ちくわは斜め切りにする。

    • オクラとちくわのワサビマヨ和え☘️作り方3写真
  4. 4

    最後にかつお節で完成。

    • オクラとちくわのワサビマヨ和え☘️作り方4写真
  5. 5

    オクラの粗熱が取れたら、ちくわ、マヨネーズ、醤油、かつお節、ワサビを加えて全体を和える。

    • オクラとちくわのワサビマヨ和え☘️作り方5写真

コツ・ポイント

オクラはネットのまま洗うと板ずりをしなくても大丈夫です!

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LINK @cook_109175750
2026/07/16 00:17に公開
東京都世田谷区
世田谷区池尻大橋にあるBAR LINKです。お店でのおばんざいなどをUPしていくので、よかったら参考にしてみてください。
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このレシピのキーワード

オクラ かつお節 ちくわ わさび

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