冷凍いんげんと人参の塩昆布和え imo＊ @cook_40273866 冷凍いんげんとにんじんでレンチン簡単副菜♪お弁当用です🍙 もっと読む 冷凍いんげんとにんじんでレンチン簡単副菜♪お弁当用です🍙 もっと読む 冷凍いんげんと人参の塩昆布和え imo＊ @cook_40273866 冷凍いんげんとにんじんでレンチン簡単副菜♪お弁当用です🍙 もっと読む 冷凍いんげんとにんじんでレンチン簡単副菜♪お弁当用です🍙 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんじん 1/2本（約60g） 冷凍いんげん 50g 塩昆布 5g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍いんげんはポキポキ折りながら耐熱容器へ入れる 2 にんじんは好きな太さの細切りスライサーで切り耐熱容器に入れる 3 にんじんと冷凍いんげんを耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ600wで1分半〜2分加熱する。 4 塩昆布を混ぜて完成 コツ・ポイント ごま油を少し入れたり、いりごまを混ぜても美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26324710 コピーしました！ imo＊ @cook_40273866 2026/07/16 03:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピの記録用✐☡レンチン大好き&ずぼらkitchen🍳 もっと読む このレシピのキーワード にんじん 塩こんぶ 冷凍いんげん 似たレシピ その他のレシピ 甘ししとうと豚肉の塩昆布炒め✨ れんこんの梅酢漬け 5分！レタスとカニカマのマスタードマヨサラダ 時短で炊き込みご飯 長イモと干し桜エビのあおさ和え 揚げない！手羽先の唐揚げ風（名古屋名物） 簡単今夜の夕飯ズッキーニ豚バラ味噌肉巻き主菜 ご飯泥棒★豚こまとなすの甘辛スタミナ炒め 超簡単♡白ナスのレンジ蒸し 簡単！なすとピーマンの甘辛肉味噌炒め Egg Roll in a Bowl Tortilla pie Watermelon IceCream with Just 2 Things 🍉 Slow Cooker Short Rib Goulash Easy Cheese and Spinach Soufflé 偏食幼児がペロリ！はんぺん入りお好み焼き インスタント味噌汁 ハムチーズガーリックフォカッチャ 蕎麦 。前編 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26324710
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