しっとり柔らか鶏胸の梅和え みっち。 @cook_115216648 夏の暑い時もサッパリ美味しい⭐︎梅干しのクエン酸で元気を⭐︎味付けは梅干しのみ！茹でて苦くない貝割れ大根⭐︎ もっと読む 夏の暑い時もサッパリ美味しい⭐︎梅干しのクエン酸で元気を⭐︎味付けは梅干しのみ！茹でて苦くない貝割れ大根⭐︎ もっと読む しっとり柔らか鶏胸の梅和え みっち。 @cook_115216648 夏の暑い時もサッパリ美味しい⭐︎梅干しのクエン酸で元気を⭐︎味付けは梅干しのみ！茹でて苦くない貝割れ大根⭐︎ もっと読む 夏の暑い時もサッパリ美味しい⭐︎梅干しのクエン酸で元気を⭐︎味付けは梅干しのみ！茹でて苦くない貝割れ大根⭐︎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 1枚 梅干し 1-3個 かいわれ大根 1パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 皮を剥いだ鶏むね肉を薄めに3-5等分に切り分けます 2 フライパン等に鶏胸肉を重ならないよう並べ、浸る程度の水を入れます 3 中火にかけて沸騰する前に弱火にし、低温（沸騰させない）でじっくりと火を通します（柔らかく仕上げるため） 4 鶏肉の中まで火が通ったら取り出して粗熱を取り、繊維に沿って裂きます 5 叩いた梅干しと、茹でて絞ったカイワレ大根を混ぜたら出来上がり！ コツ・ポイント 梅干し作りで潰れた梅を調味料として活用⭐︎鶏の胸肉は一気に火を通すと固くパサパサになりますが、低音でじっくり火を通せばしっとり柔らかく仕上がります！カイワレ大根は茹でると苦味がなくなります⭐︎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26325878 コピーしました！ みっち。 @cook_115216648 2026/07/16 08:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 梅肉和え かいわれ 梅ぼし 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 「🧄不必要」麻婆🍆茄子 🎃かぼちゃとオクラの夏野菜だし煮 北海道🦊爆速！白菜と磯つぶのバター醤油炒め🐚 うちのハンバーグ 2人前 胸肉となすピーマンのチリ炒め！ 揚げない！手羽先の唐揚げ風（名古屋名物） 夏バテ！簡単今夜の夕飯ズッキーニ豚バラ味噌肉巻き ご飯泥棒★豚こまとなすの甘辛スタミナ炒め 簡単！なすとピーマンの甘辛肉味噌炒め ナスとトマトの冷製パスタ🍆🍅 Egg Roll in a Bowl Tortilla pie Slow Cooker Short Rib Goulash Luau Banana Boats Watermelon IceCream with Just 2 Things 🍉 コーンのお豆腐とりつくね アロエヨーグルトと寒天 爆速！懐かしのピザトースト🍕たっぷりマヨ和製洋食 胡麻ネギ塩だれで美味しいスタミナ豚ハツ😋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26325878
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