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簡単昼食夕飯鶏オクラ茗荷梅マヨ冷やし素麺
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簡単昼食夕飯鶏オクラ茗荷梅マヨ冷やし素麺-レシピのメイン写真

簡単昼食夕飯鶏オクラ茗荷梅マヨ冷やし素麺

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

レシピID: 26331294「夏簡単夕飯さっぱりオクラささみ茗荷梅マヨ」をサッパリ素麺の具材にしてみました。オクラの食感と梅マヨの旨味とコクがそうめんつゆと相性抜群！濃厚だけど爽やかな大葉もいいアクセント！濃厚だけど酸味も感じられサッパリといただける美味しいアレンジ素麺となりました。夏の昼食や暑い日の夕飯に、夏バテ気味で食欲ない時におススメです。＃パパッと作れる夏の昼ごはん

レシピID: 26331294「夏簡単夕飯さっぱりオクラささみ茗荷梅マヨ」をサッパリ素麺の具材にしてみました。オクラの食感と梅マヨの旨味とコクがそうめんつゆと相性抜群！濃厚だけど爽やかな大葉もいいアクセント！濃厚だけど酸味も感じられサッパリといただける美味しいアレンジ素麺となりました。夏の昼食や暑い日の夕飯に、夏バテ気味で食欲ない時におススメです。＃パパッと作れる夏の昼ごはん

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きりん家の食卓 @cook_43132891

レシピID: 26331294「夏簡単夕飯さっぱりオクラささみ茗荷梅マヨ」をサッパリ素麺の具材にしてみました。オクラの食感と梅マヨの旨味とコクがそうめんつゆと相性抜群！濃厚だけど爽やかな大葉もいいアクセント！濃厚だけど酸味も感じられサッパリといただける美味しいアレンジ素麺となりました。夏の昼食や暑い日の夕飯に、夏バテ気味で食欲ない時におススメです。＃パパッと作れる夏の昼ごはん

レシピID: 26331294「夏簡単夕飯さっぱりオクラささみ茗荷梅マヨ」をサッパリ素麺の具材にしてみました。オクラの食感と梅マヨの旨味とコクがそうめんつゆと相性抜群！濃厚だけど爽やかな大葉もいいアクセント！濃厚だけど酸味も感じられサッパリといただける美味しいアレンジ素麺となりました。夏の昼食や暑い日の夕飯に、夏バテ気味で食欲ない時におススメです。＃パパッと作れる夏の昼ごはん

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材料

1人分
  • 素麵 100g
  • ◎さっぱりオクラささみ茗荷梅マヨ 適量
    簡単夏の夕飯さっぱりオクラささみ茗荷梅マヨ副菜
  • 大葉 2～3枚
  • 白いりごま 適量
  • そうめんつゆ 100ml
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作り方

  1. 1

    大葉は千切りにしたらサッと水にさらして水気をきっておきます。

    • 簡単昼食夕飯鶏オクラ茗荷梅マヨ冷やし素麺作り方1写真
  2. 2

    素麺を表記通りに茹でたら冷水でしめて、しっかり水気を絞ります。

  3. 3

    器にそうめんつゆを流し入れます。

    • 簡単昼食夕飯鶏オクラ茗荷梅マヨ冷やし素麺作り方3写真
  4. 4

    ③に◎と②をのせていりごまを振りかけて完成です。

  5. 5

    そうめんつゆはこれを使いました。

    • 簡単昼食夕飯鶏オクラ茗荷梅マヨ冷やし素麺作り方5写真

コツ・ポイント

味が物足りない場合はそうめんつゆを足して調整してください。

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簡単夏の夕飯さっぱりオクラささみ茗荷梅マヨ副菜

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2026/07/19 03:33に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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このレシピのキーワード

そうめん うめ 大葉 オクラ みょうが ささみ

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