パルテノで簡単～ニース風サラダプレート～

Name: パルテノで簡単～ニース風サラダプレート～
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用 100g; ゆで卵 1個; ツナ(缶詰） 30g; ミニトマト 3個; サニーレタス 10g; ブラックオリーブのスライス 適量; 塩 少々; エキストラバージン・オリーブオイル 大さじ1; レモン 適量

森永乳業のキッチン @morimilk

濃密でなめらかなパルテノに彩り華やかな具材をたっぷり合わせた、爽やかなごちそうプレートです。
パルテノのコク、素材の旨み、野菜のみずみずしさがバランスよく味わえます。

パルテノで簡単～ニース風サラダプレート～

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材料

1人分

ギリシャヨーグルトパルテノプレーン砂糖不使用 100g
ゆで卵 1個
ツナ(缶詰） 30g
ミニトマト 3個
サニーレタス 10g
ブラックオリーブのスライス適量
塩少々
エキストラバージン・オリーブオイル大さじ1
レモン適量

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作り方

1

ゆで卵とサニーレタスは一口大にし、ミニトマトは半分に切ります。
2

皿にパルテノを輪のように円形に盛り付け、中央に①と汁気を切ったツナ、ブラックオリーブを彩りよく盛り付けます。
3

塩とオリーブオイルをかけ、レモンを絞って仕上げます。

コツ・ポイント

パンと一緒に召し上がるのもおすすめです。

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2026/08/20 04:25に公開

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サラダツナ缶詰ゆで卵ミニトマトサニーレタスヨーグルトレモン

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