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豆乳フルーツドリンク
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豆乳フルーツドリンク-レシピのメイン写真

豆乳フルーツドリンク

富士見市
富士見市 @fujimi_23

時短で簡単!朝食メニュー
<1人分栄養価>エネルギー124kcal、食塩相当量0g

このレシピの生い立ち
健康づくり料理講習会で実施したレシピです。

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材料

2人分
  • 豆乳 200ml
  • 生パイナップル 200g
  • キウイフルーツ 1個
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作り方

  1. 1

    キウイフルーツは皮をむき、適当な大きさに切る。

  2. 2

    パイナップルも適当な大きさに切る。飾り用に少量を切って取り分ける。

  3. 3

    飾り用のパイナップル以外の材料をすべてミキサーにかける。

  4. 4

    グラスに注ぎ、飾り用のパイナップルを飾る。

コツ・ポイント

果物を切ってミキサーにかけるだけ!ビタミンCが豊富なキウイとパイナップルに、まろやかな豆乳を合わせた夏にぴったりの1杯です。

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富士見市
富士見市 @fujimi_23
2026/09/08 01:51に公開
埼玉県の南東部にある富士見市。都市化した風景から緑豊かな田園風景が共存する街で、農地では多くの農作物を生産しています。また本市では、「健康ライフ☆ふじみ(富士見市健康増進計画・食育推進計画)」に基づき、食育活動に取り組んでいます。ここでは、市の管理栄養士が考案したレシピを紹介していきます。ぜひ、ご覧ください。http://www.city.fujimi.saitama.jp/index.html
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豆乳 フルーツ

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