ツナたま白菜 まみ @cook_111455279 ツナ卵とじが何気に我が家で人気なメニューです。今回は安かった白菜を使いました。 もっと読む ツナ卵とじが何気に我が家で人気なメニューです。今回は安かった白菜を使いました。 もっと読む ツナたま白菜 まみ @cook_111455279 ツナ卵とじが何気に我が家で人気なメニューです。今回は安かった白菜を使いました。 もっと読む ツナ卵とじが何気に我が家で人気なメニューです。今回は安かった白菜を使いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白菜 150g ¼カットの半分～⅓くらい ツナ缶 1個 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 卵 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜をざく切りにする。 2 フライパンに白菜の白い部分、ツナ(汁もすべて)、醤油、砂糖を入れて火にかける。白菜が柔らかくなるまで炒める。 3 卵をとく。白身はざっくりと切れば大丈夫です。 4 卵を回し入れ、蓋をして卵が固まるまで加熱する。 コツ・ポイント ツナ缶はオイル、ノンオイルどちらでも可能です。ノンオイル使用の場合、フライパンが焦げ付くのが心配な方は油を使ったり、水を入れて炒め煮にしたりしてください。でも、水分が結構出てくるので火力を上げすぎなければあまり焦げません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26413703 コピーしました！ まみ @cook_111455279 2026/08/07 00:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー シンプルな材料にするように心がけています。手順や工程を重視しつつ、単純な方法にもしていきたいです。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 白菜 卵 似たレシピ その他のレシピ 甘さ控えめこんにゃくゼリー 梅干し 昔ながらの味の強さ 簡単 ズボラ炒飯 しなびたとうもろこしの復活方法（実験） 子どもが喜ぶ⭐︎ポテトチップス なすと豚肉の簡単炒め物 超簡単！材料は3つだけ！ゴーヤチャンプル あと一品の副菜に！無限♾️しらすサラダ 簡単！ひじきとちくわの炒め煮 【簡単副菜】色鮮やか甘口人参しりしり My Beef and Vegetables soup Seared Porterhouse Steak 天かすと麺つゆでたぬき奴 めかぶオクラで冷奴 おつまみ・お弁当に！なめ茸の瓶で玉子焼き 【おばあちゃん直伝】15分で簡単モツ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26413703
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