バーダムミルク

バーダムミルク(Badam Milk / बादाम दूध)は、アーモンドと牛乳を使ったインドで親しまれている伝統的な乳飲料です。
アーモンドやサフラン、カルダモンを使う乳飲料は、ムガル宮廷をはじめとする北インドの高級な食文化とも深く結びついてきました。
「Badam(バーダム)」はヒンディー語で「アーモンド」という意味。このレシピは、インドの料理家 Niru Gupta が紹介するサフランを使わない Badam Milk などを参考に、練乳を使わず日本の家庭でも作りやすく調整しました。より本格的なレシピは英語サイトを参照してください。
そのまま飲んでも美味しく、バーダム・ラッシーなどのベースとしても使えます。
バーダムミルク
バーダムミルク(Badam Milk / बादाम दूध)は、アーモンドと牛乳を使ったインドで親しまれている伝統的な乳飲料です。
アーモンドやサフラン、カルダモンを使う乳飲料は、ムガル宮廷をはじめとする北インドの高級な食文化とも深く結びついてきました。
「Badam(バーダム)」はヒンディー語で「アーモンド」という意味。このレシピは、インドの料理家 Niru Gupta が紹介するサフランを使わない Badam Milk などを参考に、練乳を使わず日本の家庭でも作りやすく調整しました。より本格的なレシピは英語サイトを参照してください。
そのまま飲んでも美味しく、バーダム・ラッシーなどのベースとしても使えます。
作り方
- 1
無塩アーモンドを一晩水に浸ける。時間がない場合は熱湯に10分ほど浸す。
- 2
アーモンドの薄皮をむく。
- 3
カルダモンを弱火で10〜20秒ほど軽く乾煎りするとより香りが立つ。この工程は省いてもOK。
- 4
さやを割って種を取り出す。取り出した種を乳鉢で細かくすりつぶす。
- 5
ミキサーにアーモンド、牛乳100ml、砂糖、カルダモンを入れ、なめらかになるまで攪拌する。
- 6
残りの牛乳300mlを加え、再び軽く攪拌する。
- 7
鍋に移して弱火で温める。沸騰させず、5〜10分ほど加熱して香りを引き出す。
- 8
粗熱を取り、冷蔵庫でしっかり冷やして完成。
コツ・ポイント
薄皮をむく手間(①②の工程)を省きたい場合は、同量のアーモンドプードルでも代用できます。本格版と口当たりや風味はやや異なりますが、手軽においしく作れます。
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