冷凍きゅうりとワカメの塩昆布和え らいぶ @cook_40233381 きゅうりをたくさんもらったので冷凍保存したので もっと読む きゅうりをたくさんもらったので冷凍保存したので もっと読む 冷凍きゅうりとワカメの塩昆布和え らいぶ @cook_40233381 きゅうりをたくさんもらったので冷凍保存したので もっと読む きゅうりをたくさんもらったので冷凍保存したので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 きゅうり 6本 塩昆布 15g ふえるワカメ（乾燥） 5g 味付きカット油揚げ 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを洗ってペーパータオルで拭いてビニール袋に入れて冷凍。使う時に室温において解凍 2 小さく（薄めに）切って、水を絞る。ワカメを水で戻し絞って加える 3 塩昆布とカット油揚げを加えて良く混ぜる。油揚げがしんなりしたら冷やして完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26418730 コピーしました！ らいぶ @cook_40233381 2026/08/09 10:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近インスタ始めたのでつくれぽさせていただいたものを載せています。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード ワカメ キュウリ 塩こんぶ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 切って合えるだけ！水菜ときゅうりの韓国海苔サラダ レタスがない時のサラダ巻き 豚肉とキャベツと人参の春巻き 大葉香る♪ピーマンチーズ肉巻きカツ♡ トマトクリームソース 簡単夕飯レンジでなす塩昆布ごま油和え副菜おつまみ 夏ばて予防に無限ナス♪昼食&夕食おつまみ♪副菜 オクラと ミニトマトの 白だし和え 簡単 副菜✿ 材料２つ！オクラと小松菜のうま塩ナムル 夏バテ簡単夕飯昼食大葉茗荷塩昆布ナス豚しゃぶ素麺 Chili Beans w/ Ground Beef トラパーニ風ペーストのパスタ 茄子の豚バラ詰め しわしわとうもろこしのバター醤油 ごぼうとこんにゃくのゴロゴロ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26418730
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