まぐろの竜田揚げ甘酢あん Fruits Kettle @cook_40053678 魚屋さんで売っているまぐろの竜田揚を利用して。 もっと読む 魚屋さんで売っているまぐろの竜田揚を利用して。 もっと読む まぐろの竜田揚げ甘酢あん Fruits Kettle @cook_40053678 魚屋さんで売っているまぐろの竜田揚を利用して。 もっと読む 魚屋さんで売っているまぐろの竜田揚を利用して。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 まぐろの竜田揚 3人前 ピーマン 3個 赤ピーマン 1/2個 玉ねぎ 1玉 人参 1/2本 米油(揚げ油) 適量 砂糖 大さじ1 酢 大さじ1 醤油 大さじ1 鶏ガラ 小さじ1 ケチャップ 大さじ2 片栗粉 小さじ1 水 100ml アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 一口大に切った野菜を170〜180度で素揚げします。人参は2分位。ピーマンと玉ねぎは1分位。 2 フライパンに、揚げ油以外の調味料(片栗粉、水も)を全部入れて、木べらでかき混ぜながら、火にかけます。 3 とろみが付いて来たら、まぐろの竜田揚を加え再加熱します。素揚げした野菜も加えて絡めたら出来上がりです。 コツ・ポイント かき混ぜながら火にかけて、先にあんかけのタレを作るところ。具材がふやけたり、形崩れしない様に。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26420350 コピーしました! Fruits Kettle @cook_40053678 2026/08/08 22:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京より愛媛県へ。海と山に囲まれ空気も景色も綺麗。魚、野菜、山菜、果物と食材も豊か。自然の恵みに感謝✨【資格】管理栄養士平成17年取得。愛媛糖尿病学会所属、地域糖尿病療養指導士令和8年認定。【職歴】大学病院、都内病院の厨房経験10年経てから、愛媛に来て外来栄養食事指導の方に転身。子育てで一旦仕事を離れるが、現在は糖尿病外来の栄養指導を担当。患者さんと一緒に日々勉強中。【趣味】パン作りABCブレッドマスター平成24年取得。ダイビング。現在は、エアロビ、スキー、キャンプ🏕️ もっと読む このレシピのキーワード 竜田揚げ まぐろ 片栗粉 にんじん ピーマン 玉ねぎ ケチャップ 鶏ガラ 米 似たレシピ その他のレシピ 和栗ペーストと小豆あんのバタートースト ピーナッツ南瓜の胡麻団子 白菜と大豆とツナのサラダ ソーセージ卵千切りキャベツ丼!簡単ランチ オムライス 厚揚げの☆ねぎ塩レモン&バターポン酢🤭💕 ☆きゃべつとブロッコリーのにんにく醤油パスタ☆ ピーマンとハム(ベーコン)のふわふわ卵炒め パリッと焼ける!ジューシー餃子 🔰簡単!混ぜるだけオクラと塩昆布の韓国風ナムル Mai's Avocado-Lime Steak-Bites Salad w/Edamame Rice Pizza beans! Barley & Mushroom Pilaf Turkey Egg Noodle Pasta Whipped Cream in a Jar ミルクプリン 水切り不要!厚揚げと合い挽き肉の麻婆豆腐 ローリングストック●アルファ化米+のこりカレー さっぱり旨い!オクラのおかか和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26420350