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キウィと甘酒とヨーグルトのスムージー
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キウィと甘酒とヨーグルトのスムージー-レシピのメイン写真

キウィと甘酒とヨーグルトのスムージー

天晴
天晴 @cook_115614449

美容を意識している方、腸の調子を整えたい方におすすめです🎵
キウィと甘酒には美容効果がヨーグルトには腸の調子を整える効果がありますのでこれ一杯で同時に二つの効果を得られることができます🎵
気になる方はぜひお試しください🎵

美容を意識している方、腸の調子を整えたい方におすすめです🎵
キウィと甘酒には美容効果がヨーグルトには腸の調子を整える効果がありますのでこれ一杯で同時に二つの効果を得られることができます🎵
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キウィと甘酒とヨーグルトのスムージー

天晴
天晴 @cook_115614449

美容を意識している方、腸の調子を整えたい方におすすめです🎵
キウィと甘酒には美容効果がヨーグルトには腸の調子を整える効果がありますのでこれ一杯で同時に二つの効果を得られることができます🎵
気になる方はぜひお試しください🎵

美容を意識している方、腸の調子を整えたい方におすすめです🎵
キウィと甘酒には美容効果がヨーグルトには腸の調子を整える効果がありますのでこれ一杯で同時に二つの効果を得られることができます🎵
気になる方はぜひお試しください🎵

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材料

1人分
  • グリーンキウィ 1個
  • プレーンヨーグルト 100g
  • 甘酒 150ml
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作り方

  1. 1

    グリーンキウィの皮を剥いて食べやすい大きさに切る

  2. 2

    グリーンキウィ、プレーンヨーグルト、甘酒の順でミキサーに入れる

  3. 3

    ミキサーのスイッチを入れてジュース状にしたら完成

コツ・ポイント

甘さが足りない方は砂糖、はちみつを入れると甘さが増します
グリーンキウィの皮を剥くときは手を切らないように気をつける
特に料理に慣れていない方はゆっくりでいいから丁寧に皮を剥く

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天晴
天晴 @cook_115614449
2026/08/10 02:41に公開
発達障害を持っている料理が大好きな男性です
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このレシピのキーワード

キウイ 甘酒 ヨーグルト スムージー

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