ブルーベリー🫐バナナ🍌スムージー！( ^ω^ ) ひしもち♪♪♪ @cook_40124257 味醂シロップでヘルシーに。♪♪♪ もっと読む 味醂シロップでヘルシーに。♪♪♪ もっと読む ブルーベリー🫐バナナ🍌スムージー！( ^ω^ ) ひしもち♪♪♪ @cook_40124257 味醂シロップでヘルシーに。♪♪♪ もっと読む 味醂シロップでヘルシーに。♪♪♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豆乳又は、牛乳 150ml〜120ml 冷凍ブルーベリー 40g〜50g 冷凍バナナ 小1本 味醂シロップ又はお好みのシロップ 大1 無糖のヨーグルト 大2 フレグラ無くても良いです。 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バナナとブルーベリーは、冷凍して下さい。バナナは、輪切りに！ 2 後は、全てミキサーやハンドブレンダーなどで、スムージーにします。 3 仕上げに、フレグラを乗せて、出来上がりです。 コツ・ポイント シロップは、お好みの物で良いと思いますが、なるべく低糖質の物を使うと良いと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26434855 コピーしました！ ひしもち♪♪♪ @cook_40124257 2026/08/12 04:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 皆様のレシピを参考にさせて頂きます。よろしくです。(^^♪....あと、いろいろ書いていますがその時感じた事なので、また変わることもあるので宜しくお願いします。( ・∇・) もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 バナナ ブルーベリー 牛乳 ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 金時豆の甘いお赤飯 キャラ弁・トトロのまっくろくろすけ 本格中華エビマヨ 子どもに好評！マヨネーズでオムレツ 【子供に大人気！】青鳳梨（チンフンリー）の作り方 オクラ、きゅうり、長芋のわさびポン酢✨ 簡単！カリッと鶏ももの甘酢絡め ナスと大葉のねぎダレ漬け 塩麹しっとりささみ唐揚げ 大根と生ハムのサッパリサラダ♪ Texas Green Fire Taco Slaw 🍞Pillow-Soft Eggless Dinner Rolls 🍞 Crispy Baked Pork Chops 爆速⭐︎一品⭐︎お弁当に！ピーマンのおかか粉チー和え 超熟ロールパンを目指して ＊胡瓜とカクテキとクリチのおつまみ＊ 固形ルウで簡単ドライカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26434855
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