CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
爆速⭐︎一品⭐︎お弁当に!ピーマンのおかか粉チー和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
爆速⭐︎一品⭐︎お弁当に!ピーマンのおかか粉チー和え-レシピのメイン写真

爆速⭐︎一品⭐︎お弁当に!ピーマンのおかか粉チー和え

かしし。
かしし。 @cook_40076524

包丁、まな板いりません!
手でちぎってチンして和えるだけ!爆速でお弁当の緑色担当が決まります⭐︎
ごま油と粉チーズの組み合わせがgood!

包丁、まな板いりません!
手でちぎってチンして和えるだけ!爆速でお弁当の緑色担当が決まります⭐︎
ごま油と粉チーズの組み合わせがgood!

もっと読む

爆速⭐︎一品⭐︎お弁当に!ピーマンのおかか粉チー和え

かしし。
かしし。 @cook_40076524

包丁、まな板いりません!
手でちぎってチンして和えるだけ!爆速でお弁当の緑色担当が決まります⭐︎
ごま油と粉チーズの組み合わせがgood!

包丁、まな板いりません!
手でちぎってチンして和えるだけ!爆速でお弁当の緑色担当が決まります⭐︎
ごま油と粉チーズの組み合わせがgood!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ピーマン 2〜3個
  • ごま油 小さじ1/2程度
  • 味ぽん 小さじ1
  • すりごま 小さじ2
  • 削り節 ひとつかみ
  • 粉チーズ 小さじ1
  • 味の素 一振り
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗いながらヘタとワタをとり、食べやすい大きさに手でちぎる。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして、レンジで600Wで50秒。

  3. 3

    キッチンペーパーなどで軽く水気を切り、ごま油、味ぽんを入れて一度和える。

  4. 4

    すりごま、削り節を加え、また軽く和え、味の素、粉チーズをふりかけて和える。

コツ・ポイント

熱いうちに粉チーズを和えると溶けるので、順番に和えて行くのがコツ!
(溶けても美味しいけど、和えてる間に箸についてもったいないので…)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かしし。
かしし。 @cook_40076524
2026/08/12 03:53に公開
管理栄養士幼児食インストラクター上級食育アドバイザーで、ズボラ主婦!現在、食いしん坊の4歳と2歳の娘の子育て中☆とにかくめんどくさいこと大嫌い!簡単・時短レシピや、我が家の幼児食のとりわけレシピも公開中♪栄養士ママ3人でブログ始めました♪幼児食やかんたんおやつの紹介などもあります☆『栄養士ママの食いしん坊キッチン』で検索してください♪しばらくブログはお休み中。
もっと読む

このレシピのキーワード

ピーマン おかか パウダー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おつまみに!厚揚げの味噌チーズ焼き!トースター。
  2. パリパリチキン レモンマスタードソース
  3. ごま豆乳・焼き野菜ぶっかけそうめん♡
  4. セイロで蒸した枝豆
  5. 【ノンフライヤーcosori】ハンバーグ
  1. オクラ、きゅうり、長芋のわさびポン酢✨
  2. 大根と生ハムのサッパリサラダ♪
  3. 豚ロースの酒粕味噌漬け焼き🤩🍚
  4. 麻婆茄子
  5. ピリッと旨い♡千切りきゅうりの梅マヨ和え
  6. Texas Green Fire Taco Slaw
  7. 🍞Pillow-Soft Eggless Dinner Rolls 🍞
  8. Crispy Baked Pork Chops
  1. 暴君ハバネロ豆腐
  2. 野菜たっぷり♡千切り鶏むね肉の中華炒め
  3. 超熟ロールパンを目指して
  4. ブルーベリー🫐バナナ🍌スムージー!( ^ω^ )
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26434831
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close