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ツナマヨ和風かぼちゃサラダ
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ツナマヨ和風かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

ツナマヨ和風かぼちゃサラダ

あかねこ工房
あかねこ工房 @cook_112819881
中部地方

ツナの旨味とまろやかなマヨネーズ、クリーミーなチーズが美味しいかぼちゃサラダです。麺つゆで和風に仕上げるのが我が家の定番です。

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ツナマヨ和風かぼちゃサラダ

あかねこ工房
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ツナの旨味とまろやかなマヨネーズ、クリーミーなチーズが美味しいかぼちゃサラダです。麺つゆで和風に仕上げるのが我が家の定番です。

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材料

作りやすい量
  • かぼちゃ(種を取った状態) 300~400g
  • ツナ缶 1缶
  • クリームチーズ 約50g(ポーション3個)
  • はちみつ 小さじ1
  • 麺つゆ(濃縮) 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは小さく切り、ボウルに入れてラップをする。レンジで6分くらい加熱して柔らかくする。

    • ツナマヨ和風かぼちゃサラダ作り方1写真
  2. 2

    柔らかくなったらフォークで潰し、汁気を切ったツナ、麺つゆ、はちみつを加えて混ぜる。

    • ツナマヨ和風かぼちゃサラダ作り方2写真
    • ツナマヨ和風かぼちゃサラダ作り方2写真
    • ツナマヨ和風かぼちゃサラダ作り方2写真
  3. 3

    少し冷ましてからマヨネーズとクリームチーズをちぎって加えて混ぜ合わせる。

    • ツナマヨ和風かぼちゃサラダ作り方3写真
    • ツナマヨ和風かぼちゃサラダ作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で冷やす。器に盛り出来上がり。

    • ツナマヨ和風かぼちゃサラダ作り方4写真
    • ツナマヨ和風かぼちゃサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

マヨネーズの油分があるのでツナは水煮を使ってます。マヨネーズは好みで減らしてもOKです。アクセントにナッツを散らしても良いと思います。

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あかねこ工房
あかねこ工房 @cook_112819881
2026/08/12 08:12に公開
中部地方
お菓子作りとパン作りが好きなインドアな人間。イラストも得意。好きなものは猫とチーズ。面倒なことはなるべくやりたくないタイプ。料理は感覚派。つくれぽが来るとめちゃ嬉しい。甘いもの大好き❤お酒は飲めない、飲んだことないです。2025年4月開始
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ はちみつ クリームチーズ

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