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節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜
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節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜-レシピのメイン写真

節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

えのきのコリコリと明太子のプチプチ食感が楽しいヘルシーなご飯のお供です。ピリッとした辛みとめんつゆの旨味と少し甘さもあるタレが、短めに切ったえのきによく絡み、ご飯にのせたり、アレンジ冷奴にもピッタリ!(^▽^)/ ご飯をかけ込んじゃう飯泥棒のとっても美味しい手作なめたけです。ランチや夕飯のおかずはもちろん、作り置きやお酒のおつまみ🍺メニューにもおススメです。余っていた明太子1本とえのきを使った節約おかずです。

えのきのコリコリと明太子のプチプチ食感が楽しいヘルシーなご飯のお供です。ピリッとした辛みとめんつゆの旨味と少し甘さもあるタレが、短めに切ったえのきによく絡み、ご飯にのせたり、アレンジ冷奴にもピッタリ!(^▽^)/ ご飯をかけ込んじゃう飯泥棒のとっても美味しい手作なめたけです。ランチや夕飯のおかずはもちろん、作り置きやお酒のおつまみ🍺メニューにもおススメです。余っていた明太子1本とえのきを使った節約おかずです。

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節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

えのきのコリコリと明太子のプチプチ食感が楽しいヘルシーなご飯のお供です。ピリッとした辛みとめんつゆの旨味と少し甘さもあるタレが、短めに切ったえのきによく絡み、ご飯にのせたり、アレンジ冷奴にもピッタリ!(^▽^)/ ご飯をかけ込んじゃう飯泥棒のとっても美味しい手作なめたけです。ランチや夕飯のおかずはもちろん、作り置きやお酒のおつまみ🍺メニューにもおススメです。余っていた明太子1本とえのきを使った節約おかずです。

えのきのコリコリと明太子のプチプチ食感が楽しいヘルシーなご飯のお供です。ピリッとした辛みとめんつゆの旨味と少し甘さもあるタレが、短めに切ったえのきによく絡み、ご飯にのせたり、アレンジ冷奴にもピッタリ!(^▽^)/ ご飯をかけ込んじゃう飯泥棒のとっても美味しい手作なめたけです。ランチや夕飯のおかずはもちろん、作り置きやお酒のおつまみ🍺メニューにもおススメです。余っていた明太子1本とえのきを使った節約おかずです。

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材料

  • えのき 200g
  • △ほぐし明太子(1本分) 30g
  • ◎めんつゆ(2倍濃縮) 20g
  • ◎料理酒 20g
  • ◎みりん 10g
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作り方

  1. 1

    材料。

    • 節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜作り方1写真
  2. 2

    えのきは石附を切り落とし3等分にして、なるべく細かめにほぐします。

    • 節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜作り方2写真
  3. 3

    鍋に②と◎を入れ混ぜ合わせ中火にかけ汁気がほぼなくなるまで炒め煮します。

    • 節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜作り方3写真
    • 節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜作り方3写真
    • 節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜作り方3写真
  4. 4

    ③の火を止め、△を入れ混ぜ合わせたら完成です。

    • 節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜作り方4写真
    • 節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜作り方4写真
    • 節約おかず簡単夕飯昼食えのき明太子無限なめ茸副菜作り方4写真

コツ・ポイント

お子さんや辛いのが苦手な方は明太子の代わりにたらこを使用するのもおススメです。

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2026/08/20 03:01に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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このレシピのキーワード

えのき 酒 明太子

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