★の香辛料を混ぜておく。

キャベツを食べやすい大きさに手でちぎる。

ニンニクを縦に薄切りにする。

鶏肉の水分をペーパーでよく拭いて、塩コショウをする。

フライパンに油を敷いて、鶏肉を中火で炒める。最初は触らずしっかり焼く。にんにくもその中に入れる。

鶏肉を返す。★の香辛料とコンソメ顆粒を入れる。ヘラでよく混ぜながら炒める。

鶏肉に火が通ったらキャベツを上にのせる。水を入れて蓋をする。

1分経ったら蓋を開け全体を馴染ませる。

あと3分蓋をして蒸し煮にする。

蓋を開けて全体をまぜる。

出来上がり！