ゴーヤーとちくわのカレースパイス和え
沖縄料理研究家かおる @cook_40373110
夏の食欲を刺激する、電子レンジで作れる時短おかずをご紹介します。
ゴーヤーのほろ苦さに、ちくわの旨味とカレーのスパイシーな風味が絶妙にマッチ。
火を使わず、電子レンジだけで手軽に作れるので、暑い日のあと一品にもおすすめです。
冷めてもおいしく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったり。
ぜひ、ゴーヤーが旬の時期に
作ってみてくださいね〜♡
ゴーヤーとちくわのカレースパイス和え
夏の食欲を刺激する、電子レンジで作れる時短おかずをご紹介します。
ゴーヤーのほろ苦さに、ちくわの旨味とカレーのスパイシーな風味が絶妙にマッチ。
火を使わず、電子レンジだけで手軽に作れるので、暑い日のあと一品にもおすすめです。
冷めてもおいしく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったり。
ぜひ、ゴーヤーが旬の時期に
作ってみてくださいね〜♡
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はいたーい♡沖縄料理研究家・管理栄養士の宮澤かおる です。＼食べたものが身体をつくる／
→【ぬちぐすい】をモットーに沖縄の『食』を伝える専門家として活動中。手に入らない食材は、代替え食材もご紹介しています。ぜひ、作ってみてくださいね♪▼公式Instagramでは動画も配信中♡【 riyuukiyuu1026 】沖縄料理研究家で検索を♪
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